C'è una poesia di Mary Oliver chiamata The Swan che mi ha cambiato la vita la prima volta che l'ho letto. Mi ha fatto valutare ciò che pensavo fosse bello inteso-come ero stato curato dai media per credere che fosse profondo della pelle-e come mi ero allenato a pensare che fosse sempre altrove. Le ultime righe della poesia recitano:
E l'hai sentito, nel tuo cuore, come si è riferito
a tutto?
E anche tu finalmente hai capito quale bellezza
è per? E hai cambiato la tua vita?
Prometto che se cerchi la bellezza, anche nel dolore, anche in quella che sembra la pila più profonda di merda o, diciamo, una pandemia globale, ce ne saranno alcuni. E notare costantemente che cambierà la tua vita perché non c'è niente di più grande della nostra attenzione. È davvero tutto ciò che dobbiamo dare, quindi quando prestano la nostra attenzione alla ricerca attiva della bellezza, ci avviciniamo all'antica provocazione: Come sono qui? Ora?
Trovare bellezza dove meno te lo aspetti
Un mio amico, l'amato comico Steve Bridges, morì improvvisamente diversi anni fa. Non era bello. Ma, attraverso la sua morte, ho incontrato sua sorella Liz. Non la conoscevo mentre era vivo. Il giorno dopo la sua morte, mi alzai a portata di mano, sul suo zerbino di surf, ed eccolo lì quando la porta si aprì. C'era un dono nella perdita di lui. Liz è la bellezza che ho trovato. La nostra amicizia fioriva. Grazie, Steve. A volte dobbiamo guardare molto profondamente e prestare molta attenzione alla ricerca di bellezza perché non sembra essere lì. Ma lo è. Ed è indispensabile che non smettiamo mai di cercarlo.
È per questo che ho creato l'idea di caccia di bellezza un paio di anni fa. Lo faccio ogni giorno e anche tu puoi. Fermati il più spesso possibile e scrivi (o pubblica sui social media usando l'hashtag Non mi piace la loro maglietta; La sua voce è fastidiosa; È un buco; Il suo naso è grande . Giocare a questo gioco cambierà la tua vita.
Provalo. In un solo giorno, immagina di dare una nota a ogni persona con cui parli con le cinque cose più belle su di loro. Forse anche dare loro le note. È profondo. Sposterà il modo in cui ti impegni con tutti intorno a te. Non cercherai più ciò che ti infastidisce. (Questo non vuol dire che le persone smetteranno di infastidirti. Possono. Ma comunque fare del tuo meglio per trovare ciò che è bello.)
Cerca la bellezza, non la perfezione
Ho avuto molte perdite, quindi perdita dell'udito e depressione e ogni sorta di cose che hanno cercato di farmi smettere di vivere. Forse ne hai anche avuto molto. La maggior parte di noi ha. Ho dovuto dirmi, Jen, alzare il sedere dal letto e guardare le persone. Trova ciò che è bello o non scenderai mai da quel materasso; Non smetterai mai questo lavoro di cameriera che succhia la tua anima con ogni ricarica del caffè; Non smetterai mai di sentirti dispiaciuto per te stesso. Alzarsi. Andare. Cercalo. È lì.
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L'ho fatto. Ho trovato la bellezza ovunque. Le persone spesso commentano quante persone interessanti incontro e tutte le fantastiche esperienze e incontri che ho e quanto coincide. Al contrario . Capisco queste esperienze e persone. Lo faccio il lavoro della mia vita.
Voglio fare la caccia alla bellezza una pratica comunitaria, una chiesa non dominativa per Tutto - Un mondo di persone che pervagano la terra per ciò che li illumina, per ciò che li fa annullare la testa sì, sì, sì. Per ciò che li fa non voler mai smettere di cercare ciò che è bello in un mondo che a volte non è molto indulgente. In un mondo che è pieno di dolore, perdita, tristezza, pandemie, razzismo e guerra, possiamo cercare attivamente la bellezza. E quando lo facciamo, noteremo le nascite e le tazze di caffè davvero buono e sorrisi e fiori grandi e larghi che hanno un odore così buono che ti fermi nelle tue tracce. Ci sono tutti i tipi di cose meravigliose in superficie, e anche a volte molto profondamente sotto la superficie.
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Durante questa stagione in cui le tensioni spesso si scatenano e i sentimenti di solitudine sorgono tra tutte le altre cose che derivano dalle vacanze, ti incoraggio a usare anche la caccia alla bellezza come pratica spirituale. Non sarà perfetto. Perfetto non è bello. È la ricerca che è bellissima. Sta scoprendo tutti i modi in cui la bellezza può coesistere con dolore e pandemie.
Unisciti a Jen Pastiloff per una speciale sfida di auto-amore per i membri che lanciano il gennaio 2021. Dettagli a venire.
