Non ho mai programmato di trasferirmi a New York City. Ma appena uscito dal college, mi è stato offerto un lavoro come assistente di produzione freelance presso la HBO. Ero un giornalismo maggiore e desideroso di entrare in scrittura e del mondo della televisione. Ho preso il lavoro. La città è venuta con esso.
New York si è rivelato più perfetto per me di quanto mi rendessi conto. Da giovane 20 anni che brama l'indipendenza e l'anonimato, New York mi ha dato tutto questo e altro ancora. La città era abbondante con l'opportunità e mi ha mostrato come affrettarmi a quello che volevo. Ho recitato. Ho modellato. Ho lavorato nelle principali reti televisive e su set di film con attori della lista A.
Sono diventato un newyorkese. Non c'era niente che amassi più che velocità per camminare lungo le strade trafficate mentre divoravo un bagel fresco con rasini alla cannella imbrattata di crema di formaggio. Non riuscivo a capire nessuno che mi dicesse che New York non facesse per loro. Dove diavolo si andrebbe fuori dalla città che ha tutto?
Mi sento bloccato in città che amavo
Quello che non mi aspettavo era quanto sarei diventato sensibile in città quando mi sono tuffato più profondamente nella mia pratica yoga. Avevo fatto yoga dal mio ultimo anno di liceo e mi sono assicurato di continuare una pratica regolare. Ero sul tappetino non meno di tre volte a settimana.
Una voce che continuava a diventare più forte nella mia testa mi disse di lasciare la macinatura aziendale e di perseguire lo yoga a tempo pieno. Ho ascoltato, ho preso un rischio e non ho mai guardato indietro. In poco tempo, insegnavo per un'importante piattaforma di yoga online, presentavo ai Big Yoga Festivals, viaggiando per il mondo come ambasciatore globale per un marchio di apparel di yoga e apparendo su podcast popolari. La mia faccia era su copertine di riviste, tra cui Stylesway VIP (due volte!).
La mia carriera di yoga era in forte espansione ma la mia anima era stanca. Non mi sentivo allineato nella mia verità o potere. E New York era estenuante. La tarda notte e i suoni rumorosi, la metropolitana abbozzata, gli odori, la corsa, lo sporco e lo sporco, la mancanza di natura. Difficilmente riuscivo a trovare un posto per sedermi fuori e mangiare in pace tra classi e appuntamenti.
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Non era solo New York. Avevo una relazione violenta. E avevo iniziato a sentirmi tokenizzato come una donna di colore nel mondo sempre più capitalistico dello yoga.
Ogni volta che ho viaggiato all'estero, sono diventato sempre più riluttante a tornare in città. Mi sentivo bloccato e incolpato, pensando che se fossi diventato più disciplinato con la mia pratica, forse New York non mi avrebbe prosciugato così tanto.
Imparare a fidarsi della mia intuizione
Quindi mio padre è morto da un'improvvisa diagnosi di cancro al cervello in stadio. La mia mano era sul suo cuore quando prese il suo ultimo respiro. Questa esperienza monumentale ha spostato la mia intera prospettiva sulla vita. La vita sembrava incredibilmente tenera. Tutto quello che pensavo di sapere si stava spostando. Stavo desiderando una pausa per elaborare le mie emozioni e guarire.
Il primo passo, per me, è stato quello di sedersi in meditazione e ascoltare la guida. La mia introduzione alla pratica della consapevolezza è venuta da me sotto forma del libro Vero amore Al defunto e onorevole Thich Nhat Hanh. Le pagine hanno illuminato il fatto che sebbene la sofferenza sia una parte normale dell'esperienza umana, ci sono strumenti per trovare la pace nel momento presente. Il libro mi ha cambiato la vita. Ora, mentre sedevo, sono stato in grado di assistere sia alla paura dell'ignoto che alla speranza che il meglio dovesse ancora venire.
Seduto, mi sono ricordato dei tempi in cui ero solito zaino attraverso i paesi caldi per i mesi invernali. Avrei subaffitto il mio appartamento, mettevo le mie cose in deposito e sottopongo le mie lezioni di yoga in modo da poter essere libero di vedere il mondo. Mi sono reso conto che avrei potuto farlo di nuovo e fare un po 'di guarigione lungo la strada.
Ho ascoltato la mia voce interiore e ho deciso di visitare un amico sull'isola di Grenada. Senza giudicare la mia decisione, ho prenotato un biglietto di sola andata.
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Seduto in mediazione alla ricerca di risposte all'interno
Avevo pensato che sarei stato lì solo per l'inverno, ma un mese dopo il viaggio che Covidi ha colpito. La pandemia ha scosso il mondo e sono stato costretto a sedermi e diventare il testimone di nuove paure.
L'ambasciata americana stava chiamando tutti i cittadini americani per tornare a casa immediatamente o rimanere bloccati all'estero per un periodo di tempo imprevedibile. Ho dovuto scegliere: rimanere sull'isola, non sapendo come le infrastrutture sanitarie del paese avrebbero gestito la pandemia o tornerebbero negli Stati Uniti.
Per un po 'sono andato fuori di testa. Ho chiamato persone vicine a me per un consiglio. Quindi ho deciso di sedersi con me stesso in meditazione. Avevo bisogno della risposta per venire dall'interno. Dopo aver meditato e chiesto informazioni e poi seduto ancora per connettermi con la mia intuizione, ho scelto di rimanere a Grenada per resistere a questa nuova tempesta.
Non sapevo quanto la mia anima avesse bisogno di rilassare
Grenada è un luogo in cui le persone si ritirano. Non c'è da meravigliarsi. Questo è un luogo che promuove la comunità e la vita sana. Invece di sirene, ho sentito gli uccelli cinguettare. Invece dell'odore della spazzatura, ho avuto l'odore di fiori freschi. Il calcestruzzo è stato sostituito con sabbia bianca e ho scambiato cappotti gonfi con nuvole gonfie. Ogni volta che entravo nell'oceano, le acque galleggianti e salate che circondavano il piccolo ma potente paese mi tenevano come gli spiriti dei miei antenati. Il suono della pioggia mi ha messo a terra. La calda brezza notturna mi ha avvolto in un abbraccio che sembrava l'amore più puro.
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E l'isola era piena di persone che sembravano proprio me. È difficile esprimere a parole ciò che vedere questo tipo di riflesso di te stesso fa al tuo corpo sia a livello cellulare che spirituale. Vivevo in un ambiente che calmava la mia anima in modi che non sapevo di aver bisogno.
Dicendo di no alla paura; dicendo di sì alla vita
Sono passati mesi. Poi un anno. Ora, dopo quasi tre anni di vita su quest'isola, posso dire che non mi sono mai sentito più a casa.
Grenada mi ha costretto a rallentare. Sono stato in grado di chiarire come volevo andare avanti con il mio lavoro di yoga. Non potevo più tollerare di essere sfruttato dalle aziende per il loro profitto e non per il mio. Ora sono il creatore e il proprietario del mio lavoro, condividendo le pratiche a livello globale. La mia carriera è le opportunità di parto che avevo sognato.
Se fosse stato solo per me, non avrei lasciato New York per la vita dell'isola. Sento che la mia mossa inaspettata sull'isola fosse il risultato dell'intervento divino. Mi piace pensare che forse mio padre aveva qualcosa a che fare con esso. (Non gli è mai piaciuto a New York.) Forse sapeva che avevo bisogno di riposare e guarire e guarire in un modo che non avrei potuto darmi.
Mi inchino profondamente alla voce all'interno che mi ha guidato proprio in questo momento. Ai miei antenati e mio padre; alla pratica di lasciarsi andare per creare spazio per ciò che l'anima desidera. Se non avessi ascoltato la mia intuizione, chissà come sarebbe la vita. Sì, ci sono stati sacrifici. Non è facile mettere in pausa e correggere il corso. Ho imparato che quando ti fidi del tuo intestino, anche se gli altri pensano di essere pazzo, sarai premiato. Quando dici di sì alla vita e prendi un rischio, la vita ti dirà di sì. Ora so che siamo sempre ascoltati. Dobbiamo assicurarci di ascoltare le risposte.
Sul nostro collaboratore
Sara Clark è un'insegnante di Vinyasa e Mindfulness certificata di 500 ore EYT che ha praticato il flusso di Vinyasa e la meditazione per oltre due decenni. Guida seminari e ritiri in tutto il mondo. Trovala su Instagram @Saraclaarkyoga .
