Da Seattle a Syracuse, le classi che combinano yoga e paddleboarding (SUP) stanno prendendo piede sia con gli appassionati di yoga che sport acquatici. Le notizie stanno spuntando dappertutto sulla combinazione, che promette di offrire una svolta impegnativa sulla pratica dello yoga. Da quello che possiamo dire, è esattamente come sembra: lo yoga pone su una gigantesca scheda di surf.
taglio vivo
Sembra divertente, ma può migliorare la tua pratica yoga?
Secondo Austin, insegnante di yoga del Texas Stphany Heeren, sì. Fare yoga sull'acqua funziona il tuo nucleo in un modo diverso mentre provi a mantenere l'equilibrio con pose impegnative come una tavola laterale o persino la testa, ha detto alla affiliazione della NBC KXAN. Sfida il tuo equilibrio, ti costringe ad essere presente e ti dà la possibilità di goderti la natura.
Sembra una combinazione vincente. Per non parlare del fatto che ti darebbe un'ottima risposta alla domanda, dov'è il posto più folle che tu abbia mai praticato lo yoga?
Guarda il video qui sotto per un'anteprima.
Yoga Paddle Boarding diventa una nuova mania: wane.com
Cosa ne pensi? Saresti disposto a praticare lo yoga su una paddle board in piedi? Se l'hai provato, cosa ne pensi?
