Judith Hanson Lasater: Com'è studiare con B.K.S. Iyengar
Stylesway VIP: In che modo il signor Iyengar ti ha influenzato come insegnante di yoga?
Judith Lasater: L'ho incontrato nel 1974 e ho studiato con lui costantemente per 25 anni. Nel 1983 mi ha dato un certificato di insegnamento senior. Non me lo aspettavo e non ho attraversato le valutazioni, me lo ha dato spontaneamente. E il mio primo pensiero è stato, è meglio che mi sier sul serio! È stato uno dei miei più grandi onori. Ha avuto un'influenza singolarmente forte sulla mia pratica e insegnamento, anche se non sono più un insegnante di Iyengar certificato. Ancora oggi continuo a sentire la sua voce nella mia testa. Il suo uso degli oggetti di scena ha ispirato il mio approccio allo yoga riparativo. Iyengar ha insegnato che dovresti portare la posa alla persona, piuttosto che costringere gli studenti alla posa. All'inizio, alcune persone sentivano che stava tradendo usare oggetti di scena. Avevamo discussioni con le persone al riguardo. Il signor Iyenger direbbe: il corpo è l'elica per l'anima. Quindi perché non lasciare che il corpo sia appoggiato da un muro o da un blocco?
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SV: Qual è stato il ruolo di Iyengar nel rendere lo yoga più noto?
JHS: Il signor Iyengar era un popolo ed era molto curioso del mondo. Era disposto a venire in Occidente e vedere davvero come gli occidentali fossero diversi. A differenza di altri insegnanti di yoga indiani all'epoca, non ci ha chiesto di indossare abiti arancioni o di praticare Brahmacharya o di essere vegetariani. Ha reso lo yoga più accessibile alle persone che erano confuse o scoraggiate da trappole della cultura indù. Il suo insegnamento era più simile a uno Zen: fare la pratica e l'evoluzione accade. Direbbe, pratica la tua religione: lo Yoga non riguarda la religione. All'inizio, l'abbiamo chiamato Mr. Iyengar, non Guru-ji. Conosceva gli insegnamenti dello yoga Sutra e della tradizione, ma non si è seduto su un palco e non ci ha detto come vivere. Era sul pavimento con noi, guardandoci negli occhi.
Capelli da uomo anni '80
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3 lezioni di vita da B.K.S. Iyengar
SV: Quali sono state alcune lezioni di vita che hai imparato da Iyengar?
1. Mi ha mostrato come alleggerire. Eravamo in un seminario di yoga solo su invito in un centro di ritiro nel Midwest nel 1976 con un gruppo di studenti molto seri di Iyengar. Eravamo totalmente immersi nello yoga, anche dopo cena, avremmo frequentato l'area salotto e parlavamo di yoga. Una notte è entrato il signor Iyengar e ha detto, andiamo, stiamo uscendo. Stiamo andando a bowling. Non puoi fare tutto il tempo yoga. Sarai più fresco domani. Era orribile a bowling, lanciando una palla da grondaie dopo la palla da grondaia e abbiamo riso istericamente. Eppure è stata anche una lezione. Ecco questo maestro che si esercitava per anni e ore al giorno con grande devozione, dicendo: Vivi la tua vita; Non solo fare yoga: diventerai stantio.
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2. Mi ha insegnato a prestare attenzione. When I met Iyengar I was in physical therapy school. What he was saying about alignment made a lot of sense to me in my head but it made more sense to my heart. He didn’t see the difference between moving your arm with awareness and living with awareness. There was one man in that first class who seemed to have vibe of wanting to be spiritual. Mr. Iyengar stood in front of him, looking at his alignment, and asked, Do you want to know God? The man replied, Yes, Guruji! Well, you don’t even know your foot! The teaching was to be aware. When you became aware, then the alignment is obvious. Awareness reveals alignment. It’s easy to say, but hard to remember to do. But Iyengar was fierce in his devotion and fierce in his correction. He held you to the highest standard. He wanted your attention, your commitment. He wanted it to match his. The worst thing you could do in his class was not pay attention.
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3. Ci ha mostrato come affrontare la paura. Lo abbiamo portato anche a Yosemite e lui si è fermato a una delle vedette, guardando la vista. C'era una piccola recinzione, alta 12 pollici, e lo fece saltare e camminò a destra verso il bordo dell'enorme affioramento della roccia e fece la testa. I ranger del parco stavano impazzendo. Ho dovuto andarmene, non riuscivo a guardare. Era così diverso da qualsiasi cosa avrei mai fatto. Ha detto, non puoi aver paura. Mi ha fatto guardare a cosa ho paura e cosa credo di essere in grado di fare e perché. La paura può salvarti la vita: dovresti avere paura di un orso o camminare nel traffico. Ma la maggior parte delle paure sorgono negli Stati Uniti non sono correlate all'attualità della minaccia. Non puoi fare in punta di piedi per tutta la vita se hai intenzione di vivere davvero. Devi correre alcuni rischi emotivi.
Judith Hanson Lasater ha studiato con Iyengar per 25 anni dopo averlo incontrato nel 1974. È conosciuta per la sistematizzazione e la divulgazione dello yoga riparativo. È co-fondatrice di Stylesway VIP
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