Andrew Cebulka
Kathryn Budig, 36, takes a swig of water on the sidewalk outside Method 29403, a Pilates-based studio in Charleston, South Carolina, where she has just sweated, squatted, and lunged her way through a 40-minute class. The advertisement adorning the check-in counter is of Budig in an advanced back-bending yoga pose.
The other women in the class, most of them anyway, had been unaware that they had just worked out with someone who, to millions of devoted yogis, is famous.
come abbinare un bomber
L'impennata della popolarità dello yoga negli Stati Uniti negli ultimi due decenni, specialmente su Instagram, ha portato alla maggior parte degli intrugli americani: lo Yogalebrity. Tra i famosi istruttori di yoga, la stella di Budig potrebbe essere la più brillante.
È diventata nota e amata da legioni per quasi un decennio di lezioni Yogaglo , la piattaforma di streaming di abbonamento mensile; I libri e gli articoli di riviste che ha scritto; la presenza sui social media che ha costruito; E i seminari che insegna in tutto il mondo. È pensata come qualcuno che prende sul serio allineamento e consapevolezza, ma non se stessa. Facendo volti sciocchi mentre dimostra sit-up di Bakasana (Crane Pose) o Navasana (Posare in barca) con facilità e umorismo, si è affascinato allo stesso modo a Yogi e agli esperti di marketing come un All-American-Yoga-Teacher-Next-Door, Debbie Reynolds incontra Dharma.
Come Kathryn Budig è diventato una yogalebrity
Some time ago, Budig may have wished to have been recognized in that Pilates class, or almost anywhere. She studied theater and literature at the University of Virginia and moved to Los Angeles after college, hoping to make it in Hollywood. But she ended up finding fame on a different sort of stage—the world of Western yoga, which has become inhabited by avid, even rabid, students who look upon favored instructors as gurus and travel hundreds of miles to attend workshops as if they are rock concerts. As her renown grew, Budig also became a savvy entrepreneur, forging partnerships with Under Armour, cosmetics companies, jewelry designers, and more, becoming what is today known as an influencer. She had a personal brand before that was a thing for yogis.
Vedi anche L'arte del perno: una sequenza a cuore aperto e il cambiamento di navigazione con Kathryn Budig
Era faticoso. Al suo più intenso, Budig viaggiava a livello internazionale quattro volte l'anno ed era su un aereo per un posto per un seminario o un altro evento di yoga almeno una volta alla settimana. Ha girato le lezioni per Yogaglo circa una volta al mese, che richiedeva lunghe giornate davanti alla telecamera e ore di preparazione con i produttori. Stava scrivendo per il sito web del benessere MindBodygreen , contribuendo a Stylesway VIP , ed è stato un editore per Salute delle donne , per il quale ha anche scritto Grande libro di yoga , pubblicato nel 2012. Poi c'erano il sito Web e i feed di social media che dovevano essere nutriti, con foto, saggi e ricette sane.
Naturalmente, questo è stato tutto in aggiunta ai rigori fisici del mantenimento di una pratica con la gamba (che alla fine ha portato a un infortunio alla spalla) e un corpo pronto per la telecamera. Si avvicinò al mangiare con disciplina. Le sue curve erano qualcosa che ha combattuto non celebrata.
È venuta a lottare con la dissonanza tra i messaggi yogici di accettazione e non attacco che ha condiviso con gli studenti nel suo lavoro e i messaggi che il suo fisico ha trasmesso.
Non stai facendo un favore al mondo perché stai dicendo alla gente: Oh, questo è sempre perché sono in una forma così buona. No, ti sei appena affamato e ti sei allenato tutto il giorno e probabilmente sei stato seduto in una vasca idromassaggio o in una sauna, dice Budig, sfregando attraverso un armadio nella cucina della sua casa luminosa e alta a Charleston. Ero colpevole di farlo in una certa misura quando ero più giovane. Voglio dire, tutti noi vogliamo essere percepiti come belli. E penso che, specialmente quando sei in una carriera come questa, le persone si aspettano che tu sia un certo tipo di corpo. Se qualcosa di tutto ciò è difficile da discutere, Budig non dà alcuna indicazione. È rilassata e calma nella sua cucina.
Ha anche affrontato la fama del mondo yoga. Da un lato, lo ha cercato e lo ha apprezzato. Sono un essere umano con un ego e apprezzo i riconoscimenti ed essere riconosciuto, dice. Ma alla fine divenne una fonte di infelicità.
Vedi anche Trova la felicità dentro di te
La controversa campagna pubblicitaria controversa di Budig
Nel 2008, quattro anni nella sua carriera da yoga, ha modellato il fotografo Jasper Johal in una serie di foto per un Toesox campagna pubblicitaria, in cui ha posato di non indossare nient'altro che calzini. Le foto sono state accuratamente ombreggiate e angolate discretamente in modo da non poter vedere tutto ... ma ne hai ancora visto in abbondanza. La campagna pubblicitaria ha contribuito a portare alla sua celebrità e a diventare un obiettivo per la derisione.
Qualche tempo dopo la comparsa degli annunci, hanno suscitato critiche nei post sul blog e negli articoli di notizie. Nel 2009, Waylon Lewis ne ha scritto in Elephant Journal, una pubblicazione che ha fondato: l'appello sessuale può essere una svolta quando il tuo mercato è l'85 % delle donne - può venire fuori come economico, squallido, patriarcale, superficiale, frivolo - qualcosa che non vuoi fare con un demografico che non si chiamerebbe mai una comunità demografica, ma preferisce la comunità, Kula, Sangha.
Accuse di sessualizzazione di yoga e donne oggettivanti di Budig. Questo è l'opposto di quello che sto, ed è stato davvero doloroso per me, dice. La fama è un mostro capriccioso. Quando acquisisci fama, ti stai spogliando di avere persone che ti conoscono davvero. Diventi l'interpretazione di qualcun altro di chi sei.
Vedi anche Come un insegnante di yoga ha rivendicato la sua sana immagine corporea di fronte allo vergogna
Budig si rende conto che cercando attenzione, come si fa pubblicando sui social media e impegnandosi in altre forme di promozione, si apre alla cattiveria e alla traina che sono diventate endemiche, anche su piattaforme come Instagram. Ti metti là fuori ed è quello per cui ti prepari, dice.
disegni di tatuaggi a manica intera per uomo
Gli istruttori di yoga, in particolare Yogalebrities, vivono tra dicotomie che non esistono per la maggior parte degli altri atleti o intrattenitori professionisti. Si prevede che incarnino filosofie yoga che la pratica di Asana dovrebbe avvicinarci al perfezionamento. Ciò non consente di avere ego, invidia o ambizione professionale e finanziaria.
Gli insegnanti non sono esenti dall'esperienza umana, afferma Seane Corn, una famosa yogi che è stata mentore e amico di Budig per un decennio. Può essere difficile commettere errori agli occhi del pubblico. Le persone hanno aspettative più elevate di quanto a volte possiamo vivere. Siamo impegnati sul percorso dell'autorealizzazione. Insegniamo il non attacco. Insegniamo a mettere l'amore prima della paura. Ma siamo in forma umana e c'è ego in tutto.
Vedi anche Yoga ed ego: tienilo sotto controllo con la tua pratica
Il prossimo capitolo di Budig: risposarsi e cucinare
Andrew Cebulka
Per tutti questi motivi, e alcuni altri, Budig si abitua a una nuova fase della sua carriera, una che è meno visibile.
Si è stabilita a Charleston, una città che ama e dove ora vivono i suoi genitori. Dopo un difficile matrimonio e un divorzio, ha intenzione di sposarsi di nuovo questo autunno: a ESPNW e al reporter e al commentatore Kate Fagan. Budig sta viaggiando molto meno: colpendo la strada una volta al mese per insegnare e viaggiare a Los Angeles tre o quattro volte l'anno per filmare nuove lezioni di Yogaglo. Quando è a casa, trascorre gran parte del suo tempo ad espandere il suo focus sulla carriera sulla cucina, un'attività che sembra essere calmosa e animata. Sta sperimentando ricette, pensando di scrivere un libro di cucina e girare elaborati spettacoli di cucina che condivide con i suoi 220.000 follower Instagram.
Per molto tempo, stavo cercando felicità dal successo, dice. Ora sto cercando successo dalla felicità.
Vedi anche La semplice ricetta di Kathryn Budig per pancake al burro di mandorle di cocco
migliori marche da uomo
Vestiti con pantaloni da yoga luccicanti e lucenti che si abbassano sopra i suoi talloni e con i capelli ammucchiati in cima alla testa in un piccolo tornado biondo, Budig sta facendo colazione dopo Hella Hard Pilates (come la chiama giustamente) nella sua casa piena di sole. La cucina è elegante e moderna, con un backsplash di piastrelle grigio e trattini di colore provenienti dalle sue pile di libri di cucina e accessori da cucina ben organizzati.
Budig sta cercando di ricreare un pafait di yogurt che aveva assaggiato all'inizio della settimana. Capisce il sapore ed è un tipo di cuoco aggiuntivo. Aggiungiamo una spolverata di semi di sesamo neri, dice, pioviggendo su yogurt di cocco, mirtilli, cocco grattugiate e pennini di cacao.
Quindi tira fuori un vassoio nero da un disidratatore alimentare controsoffitto e inizia a organizzare triangoli perfetti di anguria avvizzita che ha spolverato con Tajín, un condimento di calce essiccato e sale di peperoncino. Le scorze di anguria furono salvate in un barattolo; Ha in programma di prepararli più tardi. È una cosa del sud, dice.
Dal Kansas a Charleston: un buongustaio nasce
Budig è stato cresciuto a Lawrence, nel Kansas, dove suo padre è stato Cancelliere dell'Università del Kansas prima che la famiglia si trasferisse a Princeton, nel New Jersey, quando ha preso un lavoro come presidente della Major League Baseball League. Sua madre e suo papà non hanno cucinato molto. Mia madre ci farebbe un po 'di Queso con il formaggio Velveeta, che era delizioso, ma non stavo davvero ottenendo l'esperienza culinaria a casa, dice. Ma i genitori del suo fidanzato del liceo erano buongustai e ha iniziato a prendere atto di tecniche e ingredienti. Li guarderei cucinare e pensare: Cos'è questa magia? Dice.
Ha continuato a trascorrere del tempo in cucina al college e a Los Angeles, dove ha anche iniziato a esplorare i mercati degli agricoltori e i piccoli negozi che vendono prelibatezze. Cucò ogni volta che era a casa e si abbandonava alle scene del ristorante delle città che visitava.
Entro il 2016, Budig si è impegnato negli ideali di nutrizione e godimento del cibo come componente del benessere yogico. Quell'anno ha pubblicato il suo libro Obiettivo vero: ama il tuo corpo, mangia senza paura, nutri il tuo spirito, scopri il vero equilibrio! , che ha riunito Asana, meditazione, omeopatia e ricette. Sperava che potesse aiutarla a lanciarla come influencer nell'arena del cibo e della cucina, ma non vendeva così come lo desiderava. Deluso, Budig ha accantonato le sue aspirazioni di carriera nella cucina e si è trasferita a Brooklyn per stare con Fagan prima che decidessero di trasferirsi insieme a Charleston nel 2017.
Viveva davvero a Charleston, piuttosto che schiantare lì tra i voli per i concerti di yoga-che la rendeva pronta a reintegrare il suo amore per il cibo nella sua carriera. Sono davvero fortunato perché Charleston ha un'enorme scena alimentare, dice.
Spera che i suoi studenti di yoga la seguiranno in cucina. Questo è solo il mio posto felice, dice, in piedi vicino al suo tavolo da pranzo. Guarda la sua cucina come se si possa immaginare che una volta avrebbe potuto guardare il suo tappetino da yoga, come una tela vuota per la creatività e l'espressione di sé. C'è qualcosa di catartico per me, cucinare alla fine della giornata e adoro ogni aspetto del cibo. Adoro mangiarlo, adoro assaggiarlo, adoro annusarlo, mi piace fare shopping per i prodotti, mi piace la storia dietro da dove provengono le cose, adoro nutrire le persone, adoro andare ai ristoranti, adoro bere, adoro abbinare vino e cibo e mi piace divertirmi.
Vedi anche Consiglio di auto-cura: crea una cucina vivente
Trovare la mecca dello yoga (e essere agganciato)
Andrew Cebulka
Proprio come il cibo si spostava da una passione a una ricerca professionale, lo yoga, per Budig, iniziò come un trambusto.
'Immagini di moda maschile degli anni '80'
Nel suo ultimo anno al college, frequentava le lezioni di yoga due volte a settimana. Dopo essersi trasferito a Los Angeles, sapeva che avrebbe dovuto trovare un lavoro per sostenersi mentre faceva strada attraverso le audizioni, quindi ha iniziato una formazione per insegnanti presso Yogaworks. Pensavo di entrare e sarebbe stato questo divertente seminario. Non avevo idea di essere andato alla Mecca dello yoga, dice.
I primi giorni, ci sono state pratiche di asana e discussioni di ore sulla filosofia yoga con Maty Ezraty e Chuck Miller, due di Yogaworks Fondatori. Tutto era in sanscrito. È stato difficile per me, perché mi sentivo solo come, Wow, non so nemmeno cosa sto facendo . Hanno regolato ogni piccola cosa. Poi dopo quel primo fine settimana, sono stato agganciato.
Mentre praticava e iniziava a insegnare, Budig continuò a lavorare anche sulla sua carriera di attore. Quasi tutti quelli che ha incontrato le hanno detto che aveva talento, ma che aveva bisogno di perdere peso e raddrizzarsi i denti. Ha incontrato un manager che ha detto, beh, al peso in cui sei in questo momento, potresti essere il migliore amico, ricorda Budig. E ero facilmente più leggero da 10 a 15 libbre di quanto non lo sia ora.
Insegnava lezioni in entrambi i Santa Monica Studios di Yogaworks e divenne rapidamente anche un istruttore privato richiesto. Circa 18 mesi dopo l'arrivo a Los Angeles, ha deciso di concentrarsi interamente sullo yoga. È stata una professione più gentile, sebbene ancora competitiva, che si basava anche sulla presenza sul palcoscenico e sulla mostra.
Vedi anche 19 Suggerimenti per l'insegnamento dello yoga Gli insegnanti senior vogliono dare neofiti
Entro la fine del 2010, dopo le pubblicità Toesix e l'ampia esposizione che le sue classi di yogaglo e i social media avevano fornito, era una delle più famose insegnanti di yoga nel paese. Ma la cultura di Los Angeles stava arrivando da lei. È così vapido, dice. È una città egoista. Le persone vanno lì per renderlo grande: nel mondo dello yoga, nel mondo della recitazione, tutto. Poi c'è una fisicità in tutto, e tutti si stanno solo tormentando per apparire belli e in forma, ed è molto scatenante per me.
È uscita da L.A. nel 2011, trasferendosi a DeLand, in Florida, per stare con un uomo per cui si è innamorata, letteralmente. Si sono incontrati quando era il suo istruttore di immersione da cielo. Si sono trasferiti insieme a Charleston, dove si sono sposati, nel 2014. Ma è stato un matrimonio difficile dall'inizio.
Trovare di nuovo l'amore: come Budig sapeva
Just before the wedding, Budig traveled to Dana Point, California, for an espnW Women + Sports Summit. She met Fagan there, though they only interacted in the conference sort of way. Budig sat in on a discussion Fagan moderated; Fagan attended a yoga class Budig led.
Fagan, anche 36 anni, non aveva praticato molto yoga prima della conferenza, ma è stata la sua introduzione a una ricerca fisica che è un'espressione creativa quanto quella atletica. La creatività a cui aspiro a scrivere è ciò che vedo da lei nelle sue lezioni di yoga, dice Fagan, che appare spesso su ESPN Fuori dalle linee ed è l'autore del libro più venduto del 2017 Cosa ha fatto Run Maddy: The Secret Struggles e Tragic Death of a All-American Teen . Quando Kathryn avrebbe dimostrato queste pose e non capivo ancora del tutto cosa fare, avrebbe usato metafore, linguaggio e descrizioni che pensavo fossero straordinarie.
L'anno successivo, alla stessa conferenza ESPNW, si ricollegarono. Budig è stato preso con il giornalista ed ex giocatore di basket del college. L'ho sentito condurre un pannello ed è così intelligente. Mi ha davvero distinto. Abbiamo scambiato numeri e abbiamo finito per mandarci un messaggio ogni giorno, ed era una di quelle cose in cui mi sentivo come: Oh no, cosa succede se non mi mandai un messaggio oggi? E lo sapevo.
Non passò molto tempo prima che Budig e suo marito decidessero di separarsi. Parte di una famiglia affiatata, ha sempre fatto affidamento sui suoi genitori e due fratelli (molto più grandi) per il supporto. Innanzitutto, ha contattato sua madre. Le ho detto che mi ero innamorato di una donna e non sapevo cosa fare, ha detto Budig. Temeva che sua madre avrebbe messo in discussione il suo essere con una donna. Mia madre ha detto: Certo che non mi interessa, non capisco la parte sessuale. (Abbastanza giusto! Sua figlia ha risposto.)
Quando Budig raccontò a suo padre della fine del suo matrimonio e di Kate, era visibilmente nervosa. Quando finalmente ho detto a mio padre, c'era solo un sacco di accumulo per me, ed ero davvero spaventato. Suo padre le disse, Kathryn, se pensi che questo mi avrebbe turbato, allora non sai nemmeno chi sono.
Vedi anche Mese di storia LGBT: un insegnante di yoga in uscita
marchi di stilisti americani
Come Kathryn Budig abbraccia lo yoga in tutti gli aspetti della sua vita
Andrew Cebulka
Sabato mattina, un giorno dopo un venerdì freddo trascorso a Pilates, in cucina e sulla veranda, Budig si sveglia presto per un servizio fotografico per Asha Patel Designs, un produttore di gioielli. Quindi Budig e Fagan Head, nel loro SUV Mercedes, al quotidiano, un mercato hipster e una caffetteria. Budig Drives, Fagan naviga. A un tavolo disseminato di succhi verdi e ciotole di chia, si siedono sullo stesso lato, tenendosi per mano. Budig indossa un maglione bianco e sneaker e un po 'di trucco dal servizio fotografico.
Stanno cercando di concentrarsi su un sacco di progetti che li faranno fare il tifo a casa a Charleston insieme. Dopo aver lavorato con ESPNW per l'anno scorso Biscotti gratuiti , il loro podcast su sport e benessere, ora lo stanno producendo da soli a Charleston con più attenzione al cibo e alla cultura pop. Stanno anche pianificando il loro matrimonio autunnale in un ristorante preferito in città, con il mentore di Budig Corn che presiede la cerimonia. E stanno pensando di avere un bambino.
Tutto ciò significa meno viaggi per Budig e molti meno seminari e lezioni. Sa che è stonante per alcuni studenti, ma spera che lo vedano proprio mentre crescono e cambiano attraverso lo yoga, anche lei.
Penso che in questo giorno, molte persone che hanno avuto successo in giovane età stanno chiedendo: Cosa devo fare adesso? E dare alle persone il permesso di seguire ciò che li illumina per la fase successiva della loro vita è importante, dice. Sai, non devi continuare a fare la stessa cosa solo perché l'hai fatto bene. Penso che sia così che le persone diventano insensibili.
A tal punto, sta prendendo molte lezioni di Pilates e Barre per aiutare a rispondere alle sue lesioni. Quando va allo yoga, cerca un posto nell'angolo posteriore della stanza in cui nessuno la noterà o la riconoscerà e può fare le sue cose.
Vedi anche Come 30 giorni di barre hanno trasformato la mia pratica yoga (più, 5 mosse che ogni yogi dovrebbe provare)
Fagan sta aiutando Budig a fare il passaggio professionale verso il cibo. Sarei onesto con lei se non pensassi che fosse una buona idea. Ma ho visto la sua acuità in cucina. Ha una serie unica di abilità, afferma Fagan, è una transizione difficile. Può essere difficile quando vuoi essere una cosa al mondo e sei stato qualcos'altro. Il mondo diventa davvero appiccicoso.
Anche il mais la sta incoraggiando a correre il rischio. Il ruolo di Kathryn nel benessere mi sembra più ampio che insegnare Asana, dice Corn. Non avrei mai pensato che lo yoga sarebbe stato l'unico modo per sostenere le persone nella loro crescita trasformazionale. È una persona creativa e nessuno che sia un artista dovrebbe essere relegato in una forma di espressione.
Non è solo che Budig desidera passare più tempo a costruire la sua carriera culinaria. Sta anche mettendo in discussione la sicurezza di una pratica di asana molto regolare e molto rigorosa.
Come qualcuno che si metteva sempre dietro la testa e si basasse su queste pose davvero assurde, ho molte domande su ciò che penso sia ok per il corpo e fino a che punto dovremmo portarlo. In che modo quelle pose mi avvicinano all'illuminazione o facendo qualcosa di buono per il mio corpo? Dice Budig.
Rimane concentrata sulle filosofie dello yoga-NON ATTENAMENTE E ATTUALE IN QUESTO-E come si collegano al suo amore per il cibo.
La sorella di Budig, Mary Frances Budig, afferma di aver assistito a Kathryn costruire la sua carriera con determinazione e ora la vede passare attraverso un processo di rivalutazione. Nei tuoi 20 e 30 anni, stai imparando chi sei, dice Mary Frances, che ha 16 anni più di Kathryn. Quando hai fiducia in te stesso come professionista, come giustamente Kathryn, puoi restringere ciò che vuoi davvero fare della tua vita. Kathryn ama il cibo e adora lo yoga. Ma adora anche avere una casa e avere Kate nella sua vita. È in un posto dove penso che sia autenticamente se stessa.
Sul nostro scrittore
Katherine Rosman è una yogi, una madre e una giornalista per il New York Times . È autrice di un libro di memorie, Se conoscevi Suzy: una madre, una figlia, un taccuino di un giornalista.
