Lindsay Tucker: Come sei passato a diventare un insegnante di yoga?
Cherries Katz: When I was 34 years old, I was trying to become an actress in Los Angeles, and I had many, many jobs. I have been practicing yoga since 1989. I come from a running background —competitive runner at 12 years old, full athletic scholarship. I just always ran, and really was not competing anymore but started to breakdown. So I ended up getting into a yoga practice on my mother’s recommendation in 1989. I did my first class with Steve Ross, one of the godfathers of yoga in Los Angeles. I practiced yoga until ’96, and then I was able to take a year off and think about what it is I wanted to do. I decided to become a yoga teacher, and I did teacher training. That’s my pre-divorce—I go pre-divorce and post-divorce—pre-divorce was teaching, but I was in a financial life where I didn’t have to really struggle. And then he moved me to Hawaii, and my marriage ended there.
LT: Allora come hai finito per lavorare con gli attori?
KK: Sono tornato a Los Angeles e dovevo davvero boogie per guadagnarmi da vivere. Sono stato davvero fortunato ad essere nel posto giusto e aperto all'abbondanza: quello era il mio mantra dopo che il mio matrimonio si è sbriciolato. Avevo firmato un prenup e mi era rimasto pochissimi soldi. Ad ogni modo, sono tornato a Los Angeles ed ero nel salone del mio parrucchiere, e c'era una moglie di Hollywood lì, e lei ha detto, vieni e mi insegnano yoga. Attraverso di lei ho incontrato Jenny Belushi - che era sposato con Jim Belushi, l'attore - e Shannon Rotenberg, il cui marito gestiva una società di produzione di gestione. E così queste donne (e questo è ora nel 2005), mi hanno fatto conoscere solo donne meravigliose nel settore dell'intrattenimento e una di loro mi ha fatto conoscere Julia Roberts. E poi l'altro mi ha fatto conoscere Reese Witherspoon.
Non sono mai tornato alle lezioni di insegnamento. Mi sono appena sistemato nel mondo dello yoga privato. Ho sfruttato questa nicchia di persone di Hollywood e Entertainment, ed è tutta una base di riferimento, come puoi immaginare, e si tratta di fiducia. È un sacco di terapia con yoga e ascoltare davvero le persone. Ho incorporato la corsa con alcuni dei miei clienti, quindi per forse 30 minuti di privato, stiamo camminando, correndo - stiamo facendo più sessione di terapia, e poi gli altri 30 minuti sono yoga. Non è sempre così. Molti clienti vogliono solo il loro yoga, ma sono stato in così tante situazioni diverse. Ho avuto i reali di Liechtenstein. Ho avuto reali da Abu Dhabi. Ma sono anche un segreto, perché non sono davvero coinvolto nella scena dello yoga di Los Angeles. Conosco i giocatori, ma è come se stessi solo facendo le mie cose.
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LT: Lavori con il Mantieni Livin Foundation Insegnare yoga come programma di doposcuola nelle scuole interne delle città. È solo uno yoga diretto o sei coinvolto in altri modi?
KK: L'anno scorso, mi hanno chiesto di entrare e raccontare la mia storia. È una storia. Sono cresciuto con il padre amorevole nazista e ho dovuto Heil Hitler fino a quando non sono stato più grande. Non sapevo cosa fosse. Sono cresciuto nello stato di New York. Mia madre era amorevole, ma non aveva voce. Non aveva autostima. E il padre - mi riferisco a lui come il padre e non mio padre - è cresciuto una giovinezza di Hitler e sono cresciuto in una casa molto violenta, verbalmente e fisicamente abusiva.
La mia storia ispiratrice della trasformazione è qualcosa che voglio condividere con questi studenti, quindi vado nelle scuole e la condivido. Pratichiamo lo yoga, parliamo della mia storia e poi abbiamo un cerchio di gratitudine. Ma tornando a crescere, sì, sono cambiato, una violenta infanzia traumatica verbalmente abusiva e sono uscito. La corsa era qualcosa che mi ha aiutato e lo yoga era qualcosa che mi ha aiutato a elaborare il trauma.
LT: E in che modo lo yoga ti ha aiutato a elaborare il tuo trauma?
KK: Lo elaboro essendo fermo. Il PTSD viene dalla guerra, ma può venire anche da abusi. Ho avuto un'ansia tremenda. Avevo la dislessia. Nessuno mi ha mai portato da un medico o da un terapista, quindi correvo sempre sul cortisolo e le mie surrenali erano spazzate via. Stavo correndo 90 miglia a settimana, altamente competitivo. Il mio grasso corporeo era molto basso. Ho sviluppato bulimia. Non riuscivo a stare ancora abbastanza a lungo da attingere alla mia coscienza. Sai cosa voglio dire?
La corsa è utile per produrre serotonina e dopamina, ma lo yoga era ciò di cui avevo bisogno per rallentare e attingere al respiro e diventare silenzioso. Poi sono stato in grado di avvicinarmi a [il trauma]. Lo yoga può far emergere tutte le lesioni e anche tutta l'angoscia mentale e il trauma.
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LT: Cosa c'è di diverso quando sei solo un insegnante di yoga privato?
KK: You are in these homes and in these people’s lives. I have been fortunate enough to have many of my clients for literally 14 years. I’ve gone through their children with them. I’ve gone through [their] marriages. I have been to more bar and bat mitzvahs than I can share. You know these people intimately on an infinite level. You’re on their journey with them. But what is really nice for me is there are no distractions. It’s one on one. I am solely focused on them. It’s more intimate, and I love intimacy. I love having my clients feel vulnerable [in a way] that maybe you can’t in a class. You can really devote this hour to their wellbeing and their healing or their nourishing.
If you have a class of 30, 40, 80 people, you cannot really make anything individual. [With private lessons,] you really make it specific to them, what they are feeling that day. I show up and my clients could be crying, and you have to be flexible. I go there, I open the door, I’m invited in, and within a minute I read my clients and know what they need at that moment. That’s a unique thing. I love that. Being vulnerable, and that’s what I get. I get people on a path, trying to always improve themselves and grow. You get to share that and see that, see people evolve. Traveling with clients is really wonderful. Mangia, prega, amore , è stata una grande esperienza. Voglio dire, davvero interessante. È stato così bello che Julia mi porti in India.
LT: Puoi condividere di più su quell'esperienza?
KK: Era stata la mia cliente per un po '. Ho ricevuto una telefonata - torno a casa sull'autostrada della mia giornata - e lei va, mi fermo. È come, ho questo film. Suo Mangia, prega, amore. Conoscevo il libro. IO sapevo Il libro, e adoro Elizabeth Gilbert. Ero così felice che avrei avuto l'esperienza con qualcuno che in realtà ha scritto qualcosa che amo leggere. Sai?
Sono partito per tre mesi: un mese a Roma, un mese in India e il miglior mese a Bali. Ho lasciato i miei clienti, il che è stato complicato. Li ho lasciati con insegnanti di yoga di supporto. Ho preso video di loro che facevano yoga e li ho inviati in studi locali.
India e Bali sono ultraterrene. Bali è stata una meravigliosa ricompensa per l'India. L'India è stata molto impegnativa. Ho sentito la gente dire la povertà [lì] è sorprendente, ma è molto più di quanto pensassi. Ma ho abbracciato tutto e alla fine è stato meraviglioso. E la porzione di Bali era uno dello yoga più divertente.
È divertente: lavoro con queste attrici Oscareen, ma dimentichi chi sono perché le conosci come Laura o Reese o Julia, e tutta l'altra parte di loro è una parte così diversa. Diventano molto più interessanti quando li conosci a parte tutta quella fama.
LT: Raccontaci un po 'della tua pratica personale.
KK: È letteralmente come 20-30 minuti al giorno e lo inserisco ogni volta che posso. Sta davvero solo lavorando sulle pose. Cambia quotidianamente; Cambia con il mio umore, con qualsiasi infortunio che sto cercando di evitare. Non sono la persona più flessibile. Se hai guardato il mio Instagram, la posa più portante che posso fare, Natarajasana e Crow pose, è forte. Devo stare attento perché correre è molto importante per me e non posso fare nulla in cui faccio esplodere qualcosa. Uso il mio corpo per la mia carriera, i miei affari, quindi non provo mai nulla di troppo audace. Faccio un sacco di pranayama nella mia pratica, guidando per Los Angeles, facendo sempre il conteggio di Prayama. Faccio un sacco di mantra e oli essenziali. Fondamentalmente faccio la pratica simile a quello che insegno. Quindi è il livello 2. Adoro le inversioni, quindi sono costantemente sottosopra. Come prima di questa intervista mi sono appena imbattuto un paio di volte per calmarmi. Se vado tre giorni senza pratica, sono difficile essere in giro.
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LT: Qual è la cosa più difficile dell'essere un insegnante di yoga?
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KK: Per me, l'unico aspetto negativo è tutto ciò che ho guidato che faccio, questo è. Ho messo 25.000 miglia all'anno sulla mia auto. Guido molto. Ma adoro insegnare yoga. Adoro farlo con i miei clienti e non penso a nulla nella mia vita. Sono presente ed è puro e ci stiamo muovendo, respirando e i nostri respiri sono sincronizzati. Sono davvero abbastanza fortunato da insegnare yoga alle persone in un viaggio verso una vita bella o godendo una vita bella o persone evolute. Sono grato di aver creato anche questo. C'è un profondo senso di orgoglio per averlo creato in un momento di trauma. Sono appena venuto qui desiderando abbondanza non solo per me, ma per tutti intorno a me, e l'universo mi ha offerto questa opportunità. Ne ho approfittato. Ero molto aperto per questo. Credo che lo yoga mi abbia davvero aiutato a manifestare questa vita che ho.
