PROFUMI CHE GUARISCONO: L'AROMATERAPIA PER CIÒ CHE TI AFFLIGGE

Tratta i muscoli doloranti

Applicare l'olio di abete nero dopo l'esercizio per alleviare la tensione muscolare. L'estratto di questo sempreverde sta guadagnando trazione come rimedio per il dolore e l'infiammazione, spiega Scott Johnson, un membro della società essenziale per il Consiglio consultivo scientifico di Young Living.

TENTATIVO Young Living lo allevia, un mix di abete rosso, frutto di pepe nero, issop e oli essenziali di menta piperita. $ 55; Youngliving.com

Eccitare

Immergi gli effetti vitali dell'olio di menta piperita aggiungendo alcune gocce all'olio massaggiano o un diffusore aromatico, un dispositivo che diffonde i profumi degli oli essenziali. Il mentolo nella menta piperita provoca una sensazione di raffreddamento intensa; Se applicato sulla pelle, dovrebbe essere diluito per primo. Molti oli essenziali racchiudono un pugno: i loro benefici possono essere fino a 100 volte più potenti di quelli delle erbe secche, spiega Charlynn Avery, un aromaterapista e un esperto di guarigione olistica.

TENTATIVO Eccitare Essential Oil by Aura Cacia, a fusion of lemon, peppermint, rosemary, and sweet orange essential oils. ; auracacia.com

Alleviare lo stress

Aggiungi qualche goccia di olio di lavanda a un bagno caldo prima di andare a letto per promuovere il rilassamento. Quando sono in guardia, le minuscole molecole di oli essenziali della famiglia di lavanda hanno dimostrato di influenzare il sistema limbico, che influenza le emozioni, il comportamento, la respirazione e lo stress.

TENTATIVO Sleep Ease Oil da erbe di rose di montagna, una miscela di olio essenziale che utilizza jojoba e oli di uva e oli essenziali di dolce marjoram, luppolo, valeriano, camomilla e lavanda. $ 15; MountainRoseherbs.com

Ringiovani la pelle

Miscela olio di semi di rosarship nella tua crema per il viso quotidiana per aiutare a ossigenare e guarire la pelle e lenti segni di invecchiamento. L'olio di semi di rosarship è ricco di acidi grassi essenziali insaturi, che possono aiutare a rigenerare le membrane cellulari, ridurre al minimo le macchie di età e le rughe, ridurre le cicatrici e trattare i danni al sole.

TENTATIVO Il siero facciale del trattamento per la rosa di Evanhealy, una combinazione di vitamina E, semi di rosa e oli di jojoba e oli essenziali di gerano, palissandro e semi di carota. $ 26; evanhealy.com

Trova l'attenzione

L'olio di vetiver, derivato dalle radici di un'erba perenne, sta attirando l'attenzione dei terapisti aromatici. La ri -SCHARCH in erba mostra che il profumo del vetiver può aiutare con la concentrazione e la memoria. Tampona l'olio sui templi o sulla base del collo quando ti senti distratto.

TENTATIVO L'attenzione dei nutrizionali dei nativi americani assiste a fondersi con oli essenziali di vetiver, incenso, lavanda e cedro in una base di olio di cocco. $ 17; nativeamericannutritionals.com