Per le prime due settimane di blocco non ho fatto nulla.
Oppure, per essere più generoso con il mio spirito ferito, stavo tentando la difficile posa Utkatasana-Savasana, che si traduce come cadavere bloccato su una sedia.
azione
Ho rotto il mio torpore quando il nostro frigorifero ha iniziato a fare un rumore come una scheda di baseball in raggi di bici. Il ragazzo di riparazione, Todd, è stato il primo visitatore che avevamo avuto in 27 giorni. Ci siamo rallegrati: qualcuno di nuovo con cui parlare! Todd è arrivato in pieno attrezzatura chirurgica, come se avessimo programmato un'operazione di cistifellea anziché la riparazione del frigorifero. Ha rimosso un pannello nella parte posteriore del congelatore, che ha rivelato che una lama di ventola vitale era caduta dal suo rotore. Ha rimesso la lama dei fan e mi ha detto che sarebbe costato $ 123. Ho pagato felicemente, perché ho ottenuto il valore dei miei soldi in una conversazione.
Come sei andato a corto con il riparo? Mi sono avventurato.
Bene, io e mia moglie abbiamo fatto la sfida yoga di 30 giorni di Adriene, quindi questo aiuta.
I miei occhi si illuminarono.
Nella settimana precedente, avevo sentito quel nome, e quella sfida, dal mio figlio di Brooklyn-quaranto e dalla sua ragazza norvegese, che chiudeva il loro gatto del Maine Coon in cucina in modo che non inseguisse i piedi durante le prove e dal mio vicino di casa accanto, che si è preso un momento prima della nostra casa sanitaria.
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Yoga con Adriene
Adriene Mischler ha buttato giù le sfide dello yoga dal 2015 e ha accumulato sette milioni di abbonati YouTube (tra cui almeno un riparatore di frigorifero) che hanno seguito i suoi programmi per mezzo miliardo di volte. Questo è abbastanza cani rivolti verso il basso per circondare il pianeta 500 volte (controlla la mia matematica). La sua sfida di un giorno è stata osservata e sorprendente 22.706.768 volte: una testimonianza del fascino duraturo dello yoga e della capacità di Adriene di crearla di nuovo per ciascuno di quei yogi web.
Mia moglie ed io abbiamo trascinato i nostri tappetini da yoga nel fienile, dove si trova la mia scrittura/pittura/sciocco di distanza/coniugale/studio di yoga. Ho chiamato il canale di yoga Spotify e ho fatto appello al grande dio YouTube per liberarci dalla letargia. Adriene's Trenta giorno sfida spuntato.
My wife and I were sucked into an introductory sequence that progressed from seated, to nose circles, side stretches, forward folds, and a lot of inner smiling. Cat-Cow, Child’s Pose, Sphinx, Downward Dog. I found myself exhausted after 30 seconds of being in a seated pose. My legs didn’t necessarily bend that way, 27 days after my last in-person class. I may be the first vivere esempio di rigore morte .
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Yoga durante il blocco covid e oltre
Adriene’s class is just a half hour, and strictly the basics, but it’s made new by Adriene’s buoyant manner and smoky voice, which manages to walk the right side of the razor’s edge between encouraging and annoying.
Scarpe anni '70 da uomo
Trentasei minuti con Adriene sono una specie di sitcom equivalente a una pratica: facile per le orecchie, gli occhi e i cani. Ma davvero, quando sei bloccato tutto il giorno, senza accesso alla tua solita Moga TaskMistress, non lo è semplice l'idea? (Theresa, so che sei là fuori; quando sei pronto a calciare il mio Asana, sono bravo e pronto a prenderlo a calci.)
Now we share Adriene with our son, our fridge repair guy, and our next door neighbor—all of us swept up in a YouTube class we take together (apart). Hey, any togetherness we can manage without swapping life-threatening pathogens, I’ll take.
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