Vuoi respirare un po 'più facilmente? Alcuni sostengono che la soluzione sia sedersi in una stanza piena di sale per 45 minuti.
Sembra così semplice, ma la terapia salata per i disturbi respiratori e cutanei non esisteva negli Stati Uniti fino a poco tempo fa, afferma Ellen Patrick, un insegnante di yoga certificato che ha co-fondato Respirare facile , un centro per la salute e il benessere della terapia del sale secco, nell'area di New York City l'anno scorso.
Le origini del trattamento con terapia salata
Il trattamento stesso è in circolazione da alcune centinaia di anni in Europa orientale e Russia, ma sta solo percolando nel sale degli Stati Uniti ha qualità antibatteriche, antifungine, antivirali e antinfiammatorie che sono naturali, questo è dove ho iniziato a interessarsi. Come insegnante di yoga, sono sempre alla ricerca di una terapia naturale alternativa per i disturbi comuni.
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I benefici della terapia del sale secco
Respirare facile Wellness Centers recreate the environment of a salt cave by using a halogenerator to distribute microparticles of pure dry salt into the air of their salt rooms. As you relax and breathe naturally, the treatment (also known as halotherapy) can help with symptoms of respiratory ailments like asthma and COPD; skin conditions like psoriasis and eczema (the Wellness Centers also have individual salt beds for treating skin conditions); sleep issues like snoring and sleep apnea; and symptoms of the cold and flu as well as ear, nose and throat infections, Patrick says. It can also reduce stress and may even help prevent you from catching the cold, flu, and other illnesses, thanks to the antibacterial, anti-fungal, and antiviral properties of salt, she adds.
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La terapia salata può anche aiutare con le prestazioni atletiche. Avevamo (ex gigante di New York) Tiki Barber proprio prima della maratona, sperando di ottenere un vantaggio sulla competizione, dice Patrick. Alcuni atleti hanno allergie. Avevamo anche Chris Ivory dai New York Jets.
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La terapia salata funziona davvero?
Respirare facile was born out of necessity. Patrick’s husband (and Respirare facile co-founder) Gary Patrick was prone to sinus infections. While traveling in London (Patrick is senior vice president-global advertising director of Skechers footwear), he felt a sinus infection coming on. When someone suggested that he try a salt room, he had no idea what that was. He went every day for a few days, and found that his sinus infection did not get worse. The Patricks found a salt room near their winter home in Florida, and Ellen Patrick noticed that her seasonal allergy symptoms improved, too.
Ho notato una differenza in pochi minuti.
Ho notato una differenza in pochi minuti: i miei seni si stavano aprendo, il bruciore si dissipava, dice Patrick. Siamo andati ogni giorno quella prima settimana: mio marito ha smesso di russare, la sua apnea notturna è scomparsa, il che era peggiorato progressivamente. Tornammo a New York e la prima cosa che volevamo fare era trovare una sala salata: esisteva nessuno. Ci siamo guardati e abbiamo detto: Dobbiamo farlo.
Dr. J. Allen Meadows, un allergologo praticante a Montgomery, in Ala., E membro dell'American College of Allergy, Asma
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La terapia del sale secco, noto dal punto di vista medico come laterapia, è in circolazione dal XII secolo con segnalazioni di benefici salutari delle miniere di sale polacca, che ho visitato personalmente. Sebbene sia abbastanza bello, ho solo derivato la salute benefici dalla natura rilassante del tour. Il rilassamento può migliorare molte condizioni di salute, ma al di là di questo vantaggio, è necessario fare ulteriori ricerche e pubblicare su riviste che hanno standard rigorosi prima che lo sostenga per i miei pazienti.
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SV provato: sale terapia
Ero nelle prime fasi di un raffreddore la scorsa settimana quando ho visitato una delle due sedi di Breathe Easy Midtown Manhattan. Mi sentivo anche un po 'stressato perché, a New York City, chi non lo è? La sala del sale è certamente rilassante (divulgazione completa: mi sono addormentato ad un certo punto durante la sessione di 45 minuti) e come osserva Patrick, favorevole alla meditazione. Il giorno successivo, i miei sintomi freddi sembravano essersi dissipati considerevolmente. Coincidenza? Forse no.
Una sessione di 45 minuti nella sala sala facile respira è $ 40; clic Qui per pacchetti e tariffe introduttive.
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