di Natasha Akery
Ricordo di aver avuto 17 anni e assolutamente pazzo. Non intendo le normali cose da adolescenza. Sto parlando di urlare nella parte superiore dei miei polmoni senza motivo apparente e poi mi rannicchiavo in una palla sul pavimento per sei ore. La mia famiglia non aveva idea fino a quando mia madre non lo vedeva da sola. Dal nulla stavo gemando come un banshee, le mie mani e i miei piedi come pugni. I miei arti si sono contorti e i muscoli tesi. Questo accadrebbe alcune volte a settimana. La mia famiglia non sapeva cosa fare. Nemmeno io.
L'epilessia indotta da stress manifestata dalle convulsioni petit mal, ha affermato il neurologo. Non mi ha dato alcun suggerimento su come fermarlo, solo una prescrizione per i farmaci anti-sequestro che ha detto che probabilmente non avrebbe funzionato. L'ho gettato via dopo aver giurato di non richiamarlo.
La mia epilessia non era il genere geniale. Non stavo lavorando a Dostoevsky sul mio prossimo romanzo epico, sorseggiando il tè e poi eliminava un attacco. Sulla base di ciò che ha detto il medico, è stata la mia vita a causare questo casino. Avevo una relazione violenta con un ragazzo più anziano inquietante. La mia famiglia era completamente disfunzionale. Il college non era la risposta al mio futuro. Il mio primo anno è stato uno scherzo accademico quando le convulsioni sono peggiorate. Sarei seduto nel mezzo della mensa con i miei compagni di dormitorio, tremando in modo incontrollabile e piangendo gli occhi.
La mia vita era basata sulla paura. Ho abbandonato la matricola nella speranza di capire come ripararmi. Vorrei fare scelte migliori, uscire con ragazzi normali e guarire la mia famiglia. È molto da affrontare per una ragazza di 18 anni, in particolare una con una bussola morale rotta e zero abilità di coping.
Yoga was an accident. I’d never possessed any interest in it until, at age 21, I saw a class listed at a local college campus. I was immediately seduced by the natural light filtering through floor to ceiling windows framed by the branches of oak trees outside. The poses made me feel graceful, something I hadn’t felt in a long time. The meditation evoked something deep inside my heart that had gone to sleep long before. When the teacher invited the class to chant Se , tutto quello che potevo riuscire era sussurrare a me stesso, Mi dispiace tanto.
Ho comprato un libro sullo yoga e mi sono insegnato saluti al sole. C'era qualcosa di sacro in questa serie meccanica di posture. Il mio corpo ha capito che ne aveva bisogno ogni giorno. Mi sono legato a questa pratica, non capisco nulla al riguardo. Ho iniziato e ho finito ogni giorno con Surya Namaskar. Non ero consapevole dei cambiamenti che si verificano nella mia vita. Non ero a conoscenza del fatto che stavo facendo scelte più sane, imparando a stabilire i confini, esprimendomi in modo creativo e facendo nuove amicizie.
Non è stato fino a molti mesi dopo, quando un giorno mentre mi sdraiavo sul pavimento nella posa del cadavere mi è venuto in mente che non riuscivo a ricordare l'ultima volta che avevo avuto un attacco. La tensione che aveva messo radici nel mio corpo era sparita. Avevo iniziato a aspettarmi con impazienza i giorni a venire invece di sperare che non sarebbero mai arrivati. Ero tornato al college e mi stavo sostenendo finanziariamente. Avevo una relazione con un ragazzo fantastico che sarebbe diventato mio marito. La vita era finalmente buona.
Sri Lemonhhi Jois ha scritto Yoga Mala Che Surya Namaskar abbia il potere di curare molti disturbi, persino l'epilessia. Non lo sapevo quando ho iniziato la mia pratica, ma in qualche modo, il mio corpo ha fatto.
Sono stato senza crisi da più di quattro anni. La mia conoscenza e pratica dello yoga si sono approfondite. Guardo la guida Bhagavad Gita e Yoga per la guida. Cerco compagnia esercitandosi con persone affini. Nel 2011, sono diventato certificato per insegnare yoga e sottolineare la compassione nei confronti del sé nelle classi per le donne che provengono da background traumatici.
Lo yoga incapsula una grande distesa di opportunità ed esperienze, ma la mia pratica sarà sempre radicata in una manciata di posture che onorano la stella che ci dà vita.
Natasha Akery è musicista, scrittrice e insegnante di yoga a Charleston, nella Carolina del Sud. Leggi di più da lei a DownDogReview.com .
