Although most of us are familiar with the image of a person sitting serenely on a mat with their legs crossed and their eyes closed, in reality, achieving that kind of focus in yoga isn’t something that happens in every class.
Potrebbe confortarti sapere che tutti abbiamo a che fare con una versione di pensieri da corsa, flussi casuali di coscienza e emozioni imprevedibili sul tappeto: molti di noi sono semplicemente dannatamente bravi a nasconderlo. Ma può essere catartico svelare i tipi di riflessioni che ping-pong nel nostro cervello e, si spera, essere in grado di ridere di loro.
43 cose a cui tutti pensiamo durante lo yoga
Quello che segue è un elenco di pensieri che ho avuto - e ho cercato di sopprimere - durante lo yoga. È probabile che ne troverai alcuni (o molto) familiari.
- Phew, I made it to class in the nick of time. Nice.
- Oh no, gli unici punti rimasti sono nella parte anteriore della stanza. Tutti mi fissano. Posso già sentire i loro occhi.
- Ow. Perché fa così male solo per sedersi ?
- La mia postura fa schifo. Accidenti a te, seduto!
- Ok, lasciami concentrarmi sul respiro.
- Shhh, stomaco. Smettila di ringhiare.
- Questo è carino. Sedersi e respirare.
- Stiamo facendo Cat - Cow? Ho dimenticato di prendere una coperta per le mie ginocchia!
- Prendo una coperta? Sembra che sarebbe imbarazzante. Nessun altro si sta alzando.
- Aspetta ... qualcun altro sta afferrando una coperta. Ne prenderò anche uno.
- Ho chiuso a chiave la porta d'ingresso?
- Avrei dovuto mangiare qualcosa prima di questo.
- Wow, ho avuto lo stesso nodo nella spalla per 3 anni. Non può essere buono.
- È così tranquillo qui.
- Sto respirando troppo forte? Perché non riesco a sentire nessun altro respirare?
- Am I literally the only one breathing in this class?!
- Ti odio, cane verso il basso. Mi dispiace, ma è vero.
- Ugh. I miei polsi mi sono fatti male per tutta quella digitazione che faccio al lavoro. Probabilmente dovrei lasciare il mio lavoro.
- Chaturanga? Sto bene, grazie.
- Per favore, smettila di tossire, persona accanto a me.
- Ok, mi sto rifocando sul respiro.
- La posa del bambino è davvero schiaffeggiata oggi.
- Fa un po 'freddo qui.
- Nooo! Non voglio lasciare la posa del bambino!
- Ah! L'insegnante ha fatto uno scherzo divertente. Riderei ma nessun altro sta ridendo in modo udibile.
- Siamo autorizzati a ridere nello yoga?
- Dannazione. Lo basso affondo è sempre stato così difficile?
- Sono così affamato.
- La mia posa dell'albero sta calciando il culo.
- La posa dell'albero sul lato sinistro sta calciando Mio È.
- Accidenti. La persona dietro di me è incredibilmente flessibile.
- Ok, persona dietro di me. Lo capiamo. Sei flessibile.
- In realtà, Down Dog, non ti odio tanto . Scusa per quello che ho detto prima.
- Sono troppo fuori forma per questo. È troppo tardi per me.
- L'insegnante ha appena perito l'aratro? L'unica cosa che voglio attraversare è un piatto di nachos quando torno a casa.
- Angolo limitato reclinabile. Questa è la mia marmellata.
- Perché io voglio piangere all'improvviso? Sono non pronto a piangere pubblicamente.
- Sto sudando. Sono l'unico sudorare?
- Sìì! Savasana. Amo impazzito Savasana.
- Sono uno con la terra.
- Ho chiuso la mia macchina?
- Quello. Era. Amaaazing.
- Cosa dovrei mangiare?
