Sono stato sei ore nei miei viaggi durante una recente sosta all'aeroporto internazionale di Dallas Fort Worth quando mi è capitato di camminare in uno spazio nel Terminal E etichettato in una sala yoga. Non era uno studio di yoga. Sebbene fosse un posto (relativamente) tranquillo in cui potevo prendere qualche minuto dal caos e dalla folla per concentrarmi sul mio benessere fisico e mentale. Ed è stata una sorpresa quanto è stato un sollievo.
Questo è esattamente ciò che i funzionari dell'aeroporto internazionale di San Francisco (SFO) avevano in mente 11 anni fa quando hanno riprogettato uno dei loro terminali per includere una sala yoga, afferma Doug Yakel, responsabile delle informazioni pubbliche presso la SFO. Abbiamo pensato che sarebbe stato bello avere un servizio unico che rifletteva anche quell'idea di Facciamo questo un posto dove puoi riprendere fiato e rilassarti un po ', afferma Yakel.
I viaggiatori hanno risposto chiedendo a gran voce di più. Ogni aeroporto dovrebbe avere una sala yoga, Blogged L'insegnante di yoga Kate Davis dopo aver sperimentato la zona, affermando che rende l'aria molto più sopportabile.
Da allora, gli aeroporti da Miami a Francoforte hanno designato spazi simili per volantini stanchi. A volte le sale yoga imitano gli studi di yoga. Altre volte c'è meno enfasi sull'estetica e più in un posto semplice in cui è possibile allungare senza dover fare i conti con gli sguardi di estranei.
Le sale da yoga ti ricordano anche che lo yoga può favorire la connessione non solo con te stesso ma gli altri. L'insegnante di yoga e consapevolezza Kate Mitcheom una volta si ritrovò a entrare accanto a un compagno di viaggio nella sala yoga dell'aeroporto internazionale di Midway. Gli estranei riflettono sul loro sollievo per poter allungare in silenzio in un aeroporto e poi separati. Mitcheom disse , Non so ancora chi fosse/sia, tranne per il fatto che la sua bella pratica mi ha toccato il cuore.
Di seguito sono riportati un elenco di sale da yoga in cui puoi intrufolarsi in una pratica o in alcuni momenti tranquilli di sedersi prima del tuo prossimo volo.
(Foto: Getty)
9 migliori aeroporti per la pratica dello yoga
1. Burlington International Airport (BTV)
Posizione: Secondo piano
Ore: 4: 00-22: 00
I DEET: In qualche luogo in un aeroporto può essere così rilassante che dimentichi di essere in un aeroporto? La sala yoga in BTV potrebbe essere esattamente questo. Sponsorizzato da uno studio locale, lo spazio presenta pavimenti in legno, pareti verde pallide, illuminazione morbida e stuoie e rulli. È stato lodato da almeno un genitore che viaggia con i bambini come spazio calmante e un altro viaggiatore, in rotta verso un funerale, ha scritto nel libro degli ospiti , Davvero apprezzato avere questo spazio per centrarmi prima di una lunga giornata di aeroporti.
Valutazione: 5/5
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2. O’Hare International Airport (ORD)
Posizione: Terminale 3
Ore: 6:00-10: 00
I DEET: Uno degli aeroporti più affollati del mondo offre un posto tranquillo per i volantini per connettersi con il respiro. In combinazione con toni della terra, luce naturale e musica delicata, la sala yoga di Ord è una piccola oasi di rilassamento nel deserto del caos che sono gli aeroporti più moderni, secondo un recensore di Yelp. Uno schermo TV mostra tecniche di yoga per quei praticanti che apprezzano i promemoria.
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Valutazione: 4/5
(Foto: per gentile concessione dell'aeroporto internazionale di Midway)
3. Aeroporto internazionale di Midway (MDW)
Posizione: Concourse c
Ore: 6:00-10: 00
I DEET: Con il suo pavimento di bambù sostenibile, luce naturale, tappetini e piante, questa sala yoga assomiglia praticamente a uno studio di yoga su piccola scala. Sebbene non ci siano blocchi o cinturini, le note del blogger Shannan più giovane Tra noi genitori , afferma che potrebbe ancora essere il segreto meglio tenuto in aeroporto.
Valutazione: 4/5
(Foto: per gentile concessione dell'aeroporto internazionale di San Francisco)
4. Aeroporto internazionale di San Francisco (SFO)
Posizione: Terminali 2 e 3
Ore: 5:00-20: 30
I DEET: La SFO detiene la distinzione di costruire la prima sala yoga aeroportuale del mondo. L'isolamento sonoro, la bassa illuminazione e la scorta di tappetini da yoga liberi rendono gli spazi di yoga designati in entrambi i terminali ideali per un flusso riposante pre o post-volo.
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Valutazione: 4/5
5. Aeroporto di Helsinki (pinna)
Posizione: Cancello 52
Ore: 24 ore
I DEET: Sebbene non specificamente uno spazio yoga, il salotto di Maja è un luogo dove i viaggiatori stanchi possono rilassarsi e, se lo desiderano, praticare alcune pose. È stato ispirato dalle richieste dei volantini che volevano da qualche parte che potevano allungarsi durante un lungo incontro di seduta e attesa. La stanza presenta finiture in legno e ampio spazio per muoversi attraverso un flusso delicato (anche se senza tappeto). Contiene anche un Stanza tranquilla , che offre esattamente ciò che il nome implica.
Valutazione: 3/5
6. Aeroporto di Francoforte (da)
Posizione: Terminali 1 e 2
Ore: 24 ore
I DEET: Le sale da yoga sono aperte 24 ore, 7 giorni alla settimana, quindi puoi perderti nel tuo flusso, non importa quando ti ritrovi in questo aeroporto tedesco. Mats, blocchi e cuscini gratuiti supportano il tuo corpo e la tua pratica, mentre gli specchi dal pavimento al soffitto ti consentono di controllare il tuo allineamento.
Valutazione: 3/5
(Foto: per gentile concessione dell'aeroporto internazionale di Dallas-Fort Worth)
7. Aeroporto internazionale di Dallas Fort Worth (DFW)
Posizione: Terminale e
'stile estivo da uomo'
Ore: 24 ore
I DEET: Situato lungo l'atrio, questo spazio yoga designato è separato dal resto del terminal da robuste partizioni sulla privacy: sì, i divisori della stanza che volevi al college per creare spazio dal tuo stanza. Tuttavia, serve allo scopo previsto, che è un posto dove allungare e decomprimere. Vengono forniti tappetini da yoga, sebbene, a meno che tu Pratyahara La pratica è forte, potresti voler che i tuoi auricolare bloccano il rumore ambientale dal terminale.
Valutazione: 3/5
8. Aeroporto internazionale di Miami (MIA)
Posizione: Terminal H vicino al gate 21
Ore: 9: 00-19: 00
I DEET: Lo sfondo di bambù e la musica ambientale aiutano a creare un'atmosfera tranquilla in una stanza che presenta anche una parete a specchio da 14 piedi per le regolazioni dell'allineamento. Tuttavia, i mat non sono forniti.
Valutazione: 2/5
9. Aeroporto internazionale Indira Gandhi (DEL)
Posizione: Terminale 3
I DEET: Va bene, questa scultura a spirale si trova nel mezzo di un vivace concorso, non una sala yoga dedicata. Ma l'opera d'arte in bronzo nell'aeroporto più trafficato dell'India è un adorabile promemoria della forza e della facilità che lo yoga può coltivare. Creato dallo scultore Nikhil Bhandari e l'architetto Ayush Kasliwal, il pezzo è intitolato Surya Namaskar e comprende 12 statue, ognuna di una posa diversa nel tradizionale saluto al sole. Anche se espiri un po 'più lentamente mentre cammini, anche quello è lo yoga.
Il John F. Kennedy International Airport (JFK), London Heathrow (LHR) e Hong Kong (HKG) di New York offrono anche salone di yoga, sebbene i servizi siano disponibili esclusivamente per i membri o a un costo.
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Skyler Aikerson è giornalista e copyeditor freelance. Ha scritto per Magazine di Chicago , In questi tempi , E Rivista Baltimora . Le piace leggere, trascorrere del tempo con amici e familiari ed esplorare Chicago.
