I had just finished a particularly challenging vinyasa class. Coated in a sheen of sweat, my heart swelled with the joy of knowing that in the five minutes that followed, rest wasn’t only encouraged, it was my sole purpose.
I reclined on my mat, wiggling my limbs around to get in the most *comfortable* position, when next to me I heard the dreaded clang of car keys against a water bottle, a sound many yoga students will recognize as that of someone bursting the warm, peaceful energy bubble of class and, well, leaving.
Girando la testa verso il trasgressore, ho confermato i miei sospetti. Lo studente accanto a me stava rotolando il tappeto e lasciando la stanza. Ma questa è la parte migliore! Ho pensato a me stesso. Come può andarsene prima di Savasana?
Meno giudizio sul salto di Savasana, per favore
After doing some internet sleuthing (aka, scrolling Reddit threads), I came to realize that a lot of us judge others for leaving yoga class before Corpse Pose. We each have our reasons for defending the final resting position, most of which go a little something like this:
- Savasana è la parte più importante della pratica dello yoga.
- It’s disrespectful to the teacher and your fellow students to leave class early.
- It’s okay to leave class early *only if* you have a good enough reason.
- Come puoi non amare Savasana? (Okay, sono colpevole di pensare a questo.)
But perhaps what’s more surprising than the fact that someone would leave class before Savasana is the fact that so many yoga students can’t understand this reality. Ovviamente Ci sono ragioni e non dipende da noi determinare se sono abbastanza buoni.
Dopotutto, non praticare lo yoga non è davvero quello di trovarti sul tappeto, accettare ciò che è e onorare noi stessi e gli altri? (E sì, anche quando saltano Savasana.)
19 motivi per cui le persone lasciano la lezione prima di Savasana
Abbiamo contattato il nostro Stylesway VIP Instagram Community to ask you why you’ve left class before Savasana . Your answers were super relatable. After all, your practice is all about self-awareness—and you know your needs best.
- È fisicamente scomodo per me sdraiarmi sulla schiena.
- We had just finished a hot yoga class. The room was sooo hot, I felt like I was going to pass out.
- L'insegnante è andato nel tempo.
- There was a sub for a vinyasa class who came in and taught yin.
- Sapevo che avrei tossito molto! Non volevo disturbare tutti, quindi mi sono sgattaiolato fuori.
- L'insegnante avrebbe giocato a ciotole di canto tibetana durante Savasana e ho una sensibilità del suono.
- TBH, era così a tarda notte. Volevo solo tornare a casa.
- Praticamente parto sempre all'inizio della speranza di arrivare allo spogliatoio, inondando e cambiando prima che diventa troppo affollato.
- Ho cronometrato la mia mattina e mi sono reso conto che sarei stato in ritardo per lavoro se non me ne sarei andato.
- Sono un normale in studio e ho pianto brutto durante la pratica. Volevo andarmene davanti a tutti gli altri, quindi non ho dovuto spiegare nulla a nessuno.
- Mi sentivo troppo ansioso.
- Ero incinta e affamato.
- I worked at the yoga studio and needed to get back to the front desk before class ended.
- In generale, preferisco meditare a casa o nella natura.
- The teacher was disrespectful and reprimanding students throughout class.
- Onestamente, ho guardato l'orologio e ho capito che era quasi l'ora di andare a letto. Volevo tornare a casa per questo.
- I got a text that my father-in-law was put in hospice. (I know, I shouldn’t have checked my phone during class.)
- I had an appointment – but I gave the teacher a heads up before class that I had to leave early.
- Opinione impopolare: non ho la pazienza per Savasana.
Contributori aggiuntivi: Mary Roose, Calin Van Paris, Mindy Fetzer
