Giornata internazionale di terre da yoga il 21 giugno, che coincide con il primo giorno ufficiale dell'estate nell'emisfero settentrionale. Oggi mettiamo in evidenza persone di tutto il mondo che stanno incorporando lo yoga nelle loro vite. Continua a leggere per vedere yogi in ogni continente (e sì, abbiamo persino ottenuto anche l'Antartide!)
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1. Nansera Cissy, ntenjeru (Uganda, Africa)
Per favore, prenditi un momento ogni giorno per ricordare a te stesso che sei abbastanza. Personalmente, lo faccio attraverso una meditazione di 10 minuti ogni mattina e funziona per me. È importante avere questo tipo di approvazione dall'interno prima di uscire per incontrare il mondo perché a volte può essere falsamente inaccettabile e crudele per il tuo diverso.
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2. Jean Laval, Parigi (Francia, Europa)
Tradotto: Kundalini Yoga ha completamente cambiato la mia vita: ho molta più energia, molta più chiarezza mentale e sono molto più gioioso da quando ho praticato questo yoga.
3. Sugichan, Tokyo (Giappone, Asia)
Tradotto: dopo lo yoga, ho sentito il suono dell'acqua, la luce del sole, il verde della foglia e ho sentito la mia anima e il mio corpo diventare uno.
4. Kamala Mathis e Siri Khalsa, Los Angeles (Stati Uniti, Nord America)
12 passi per un super migliore tu
1. Amore
2. Di 'esattamente cosa intendi.
3. Non essere un piacere per le persone.
4. Medita e muovi il tuo corpo ogni giorno.
5. Fidati della tua intuizione.
6. Non parlare mai male di te stesso o degli altri.
7. Non rinunciare mai ai tuoi sogni.
8. Non abbiate paura di dire di no.
9. Non abbiate paura di dire di sì.
10. Sii gentile con te stesso e gli altri.
11. Nutriti di amore.
12. Lascia andare ciò che non puoi controllare.-kamala
Capelli da uomo anni '80
5. Guadalajara Jalisco (Messico, Sud America)
Tradotto: ho iniziato a esercitarmi a 45 anni, vorrei aver saputo prima dei benefici dello yoga, ma meglio tardi che mai. Trovo la pratica perfetta per una migliore qualità della vita.
6. Wayne Tompkins Sydney, NSW (Australia)
Il mio paese tradizionale di Wiradjuri è nel SE NSW. Ma sono cresciuto nelle città di Sydney e NSW Country.
Non ho mai conosciuto la mia terra tribale, la lingua, la legge, la cultura, la danza o la canzone. Questi sono stati portati da noi molto tempo fa.
Lo yoga è diventato la mia nuova cultura, la mia nuova canzone e la mia danza, il mio nuovo corroboree.
Ho iniziato a fare yoga cinque anni fa. Lo yoga mi ha cambiato la vita. È diventato il mio nuovo modo di vivere. Lo yoga è il mio benessere: la mia forza fisica, mentale e spirituale e la verità.
Lo yoga mi ha eccitato e mi ha reso di nuovo flessibile, fisico e attivo. Mi ha dato più fiducia, autostima e controllo nella mia vita. Mi ha collegato a me stesso e alla mia spiritualità. Eveyoga.com
7. Elly MacDonald Danco Island (Antartide)
La vita può essere ricca di esperienza se lo permetti. Combinare l'avventura con lo yoga, la consapevolezza e la meditazione può aiutare a forgiare un senso di significato più profondo- e questa è solo la punta dell'iceberg.- Via The Fitness Republic
