Nel pomeriggio, provo a camminare il mio corgi-jack Russell, Hank. Anche se, nell'ultimo anno, facciamo meno camminando che stare in piedi e respirare. Hank cammina di qualche metro. Quindi si ferma. Guarda in lontananza, godendosi la brezza pomeridiana sul viso. Se un'auto passa, focalizza la sua attenzione su di essa dal momento in cui viene al suo punto di vista fino al momento in cui se ne va. Odora ogni lama di erba e osserva un colpo di foglia solitario attraverso il marciapiede. Anche se guadagniamo un po 'di slancio, si ferma bruscamente nelle sue tracce per fissare chiunque diventa visibile, sia un vicino, un pilota di consegna o un prato.
A volte quando Hank si ferma e fissa, mi fermo e ribollisco. Irritazione bolle nel mio petto. Dai, Hank, dico con una voce che entrambi sappiamo che è falso, andiamo! A volte abbasso la mia ottava nel tentativo di sembrare più comandante e per determinare se Hank è un misogino segreto, come spesso sospettavo. Evito il contatto visivo con i passanti e faccio finta di essere sul mio telefono invece di supplicare disperatamente un animale da 24 libbre per seguire il mio vantaggio: pensando che è meglio sembrare distratto che incompetente.
Ho esaurito molte opzioni, tra cui la lettura di numerosi articoli di addestratori di cani, perforare video di YouTube e bobine Instagram da parte di più addestratori di cani, prendendo in prestito Disney Plus di una conoscenza per abbuffarsi Dog Whisperer , consultando tre diversi veterinari e trasportando un piccolo bagaglio aperto di carne macinata cotta per diffondere il suo odore di fronte al viso di Hank e attirarlo a seguirmi. Niente ha funzionato.
tipi di berretto
A volte, ho sentito che in qualche modo l'immobilità di Hank è un riflesso della mia carenza di proprietario, custode, compagno. Ho immaginato testimoni che dicessero che non merita davvero un cane se non sa addestrarlo. (Probabilmente non lo hanno fatto.)
Venendo a patti con il fatto che il mio cane non vuole camminare, ho trascorso un tempo senza fine: Perché non posso risolvere questo problema?
(Foto: per gentile concessione di Laura Harold)
Il punto di svolta
During a period of peak frustration with the Hank-not-walking debacle, I attended a yoga class. I followed the teacher’s words, cue for cue, despite the fact that my wrists hurt, my arms were shaking, and I was freaking tired of Sun Salutations . In between gasping for air and trying to look cool, I recognized a fellow student. She was sitting in Easy Pose . As everyone around her flung into Chaturanga (some while grunting Serena Williams-style), she remained seated and seemingly unfazed.
Although we’d never spoken, this student is one of the most athletically gifted people at our studio, the traces of her biceps and quads showing through her Lululemon, Alo, or some other trendy ware. Any time she’d put her mat behind mine in class, I’d find myself working a little harder to be (or appear) better at yoga. And if she’d practice in front of me, I’d still push myself to keep up with her—doing the optional arm balance and going for the Splits . But that particular day, she sat in Easy Pose for most of the class. And that was it.
'look business casual da uomo'
Se i momenti possono cambiare la chimica del cervello (come le persone su Instagram affermano di poter), questo ha spostato la mia. Vedendo questa persona che associo alla forza e al potere optare per fare qualcosa di così facile made me wonder why I didn’t let myself do the same. I gently lowered myself into Child’s Pose . In the stillness, I could appreciate the class so much more (even the grunting) because I was comfortable. I had a moment to myself, sensing everyone’s movements around me, though not participating in them myself.
Lying in Savasana at the end of class, I realized that if I can take the pressure off of myself to move so quickly, conform, and perform, I can do the same for Hank.
Come la consapevolezza ha cambiato il modo in cui cammino il mio cane
Hank e io camminiamo ancora, ma per lo più sosteniamo e respiramo. Ero diventato così frustrato che non riuscivo a far accadere la mia nozione di una normale passeggiata per cani. Ma davvero, la mia visione per una normale passeggiata per cani esisteva solo nella mia testa. Passare dal desiderio disperatamente di cambiare la situazione in accettazione e persino apprezzarla mi ha insegnato:
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Va bene essere solo
In piedi con Hank mi insegna più che camminarlo. Sembra molto come la meditazione. All'inizio, i miei pensieri mi scendono nella testa. Penso a tutte le cose a cui ho bisogno per tornare a casa invece di guardare l'erba di Hank. Ma poi, cerco di appoggiarmi al disagio. Mentre annusa, mi prendo un momento, sento il vento sul viso, annusa l'aria e respirare. Quando mi lascio essere, posso mettere da parte qualsiasi aspettativa per quanto tempo dovrebbe durare ogni pausa.
I cani sono esperti di consapevolezza
Un po 'della mia frustrazione con Walking Hank potrebbe derivare dalla gelosia. Seriamente, però. Vive nel momento. Non è afflitto dall'ansia sociale ogni volta che una persona cammina da noi. Tutto attira la sua attenzione perché non sta classificando l'importanza delle sue esperienze. Prende tutto dentro e in pochi minuti lascia andare tutto.
La resistenza oscura la verità
Ero così immerso nella mia frustrazione che non mi rendevo conto che mi mancavano i fatti. Non è stato fino a quando non ho rinunciato al mio Get Hank per camminare nell'agenda che le informazioni hanno iniziato a spuntare inaspettatamente - articoli sui benefici delle passeggiate annusarie per i cani - supportando ciò che Hank e io avevamo sempre fatto. (E, sì, le passeggiate sniff sono una forma di esercizio!)
È necessario un po 'di disagio per il cambiamento
Aspettare che Hank sia pronto a camminare è come praticare la posa della sedia roterale: scomoda e esasperante, ma gratificante quando è finita. Per il resto della giornata, giuro che sorride. È orgoglioso di se stesso per essere uscito di casa, aver controllato il quartiere e sperimentare il mondo che lo circonda.
Nonostante i bellissimi takeaway e metafore, a volte le nostre passeggiate sono ancora davvero fastidiose. La cosa più importante che ho imparato è che va bene anche questo.
