As I was sitting in my seventh-grade social studies class, the unmistakable crackle of the loudspeaker interrupted: Lisa Fierer, please come immediately to the principal’s office. Trudging down the hallway, I wondered what infraction I’d get busted for this time. Two policemen greeted me and escorted me to their patrol car. The police had picked up my siblings, too. Cosa stava succedendo? Quarantacinque minuti dopo, con gli occhi abbattuti, ci informarono che nostra madre era morta e nostro padre era in ospedale. Giorni dopo, ho appreso dai giornali che mio padre era stato arrestato per l'omicidio di mia madre.
Avendo assistito alla violenza nella nostra casa per mano di mio padre, ero stato terrorizzato dal fatto che qualcosa del genere potesse accadere. Da quando avevo cinque anni, avevo salvato le note dolci scritte a mano che mia madre ha nascosto nel mio caso di violino e nel pranzo, in qualche modo sapendo che potevano essere tutto ciò che avevo un giorno. Dopo la sua morte, per i successivi 10 anni, ho pedalato attraverso varie forme di autodistruzione: dipendenza, pensieri suicidi e bere blackout.
Quando avevo 22 anni, ho salutato l'alcol e ciao al bodybuilding. È diventato un canale per la mia angoscia fino a quando non ho ferito la cuffia del rotatore. Poi ho trovato lo yoga. Quello che è iniziato come un percorso per guarire la mia spalla si è trasformato in un percorso per una guarigione più profonda.
Ogni volta che mi sentivo ansioso, spaventato e tradito, pratichi un rapido saluto di sole per trovare un senso di messa a terra dentro di me. Alla fine, la mia pratica si è evoluta per includere respiro, mantra e canto. Ho scoperto che avrei sempre potuto rivolgermi allo yoga in momenti difficili della mia vita, come l'anniversario della morte di mia madre.
Lo yoga è stato un posto per me per affrontare la mia rabbia in un modo che non è distruttivo. Mi ha permesso di muovermi attraverso la mia tristezza piuttosto che intorno a essa. L'uso del mio corpo per spostare l'energia è stato un modo profondo per elaborare il dolore. Ho imparato a portare tutto sul mio tappetino: la mia tristezza e la mia gioia. È un salva per il mio sistema.
—Lisa Fierer, autrice di Sete: un libro di memorie , come detto a Caitlin Carlson
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