Quando si tratta di ingredienti culinari indiani, Ghritam (ghi, o burro chiarificato), è il più sacro. In effetti, diventa un medicinale quando lo si applica esternamente sul petto, sulla parte superiore della schiena e gli arti per sciogliere la congestione testarda. Quando Phlegm si accumula al petto, non solo rende la respirazione di un lavoro ingrato, ma ti fa anche sentire pesante, noioso, demotivato e letargico. Lavanya Ghritam (Saline Ghee) è un semplice rimedio a due ingredienti che aiuta a rompere la tosse flemmatica e rilascia blocchi nei canali respiratori attraverso il sudore.
Mia sorella anziana era solito massaggiare la Ghritam Lavanya sul mio corpo quando avevo una congestione del torace. Ha un tocco così curativo. Dopo il massaggio, le chiedevo di avvolgermi come un roti-wrap (simile a un burrito) in modo che nessuna aria toccasse il mio corpo. Lei rideva e mi arrotolava in una coperta. Quei ricordi sono speciali e vivi nel mio cuore come la luce del giorno. Sono così grato per la presenza del tocco curativo e dei rimedi del patrimonio in famiglia.
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Questa ricetta per Lavanya Ghritam (ghee salino) è stata estratta con il permesso di Soma: 100 ricette del patrimonio per la cura di sé da parte di Indu Arora.
Come fare Lavanya Ghritam (Ghi salino) per sciogliere la congestione del torace
Ingredienti:
- 2 cucchiai. Ghritam, o burro chiarificato (più vecchio è il burro chiarificato, più valore medicinale ha nell'applicazione transdermica)
- 2 cucchiaini. Sale rosa himalayano (grana fine)
Metodo:
- Mescola gli ingredienti e scaldali.
- Una volta che la miscela si raffredda, versalo in un barattolo o una bottiglia ermetica e fissa il coperchio.
- Tieni questo barattolo direttamente sotto il sole per 3-5 giorni per consentire al sale di mescolarsi lentamente con il grasso.
- Dopo 3-5 giorni la miscela è pronta: si chiama Lavanya Ghritam.
Prodotto:
- 1 applicazione
- Sentiti libero di fare un lotto più grande e tenerlo a portata di mano nella tua farmacia da cucina.
Shelf Life:
- 6 mesi
Come usarlo:
- Caldo 2 cucchiai. di ghi salino. Applicalo sul torace, nella parte superiore della parte superiore, della parte superiore delle braccia, delle palme e delle suole.
- Massaggi bene, fino a quando non ti rompi in un sudore.
- Coprire il corpo con una coperta e riposare per 30 minuti a 1 ora.
- Solo per applicazione transdermica
Indicazioni:
Congestione toracica, tosse flemmatica, pesantezza nel torace a causa del freddo e della tosse
Vantaggi:
Il sale ha le proprietà di rompere la tosse flemmatica testarda e del calore di mantenimento. GHEE ha la capacità di essere assorbito in strati più profondi dei tessuti che trasportano la salinità all'interno. Questa combinazione funziona magia nei primi anni in via di sviluppo dell'infanzia quando la congestione della mucosa è un ospite regolare.
Attenzione:
Quando si applica il ghi salino, assicurarsi che la ventola del soffitto e l'aria condizionata siano spenti e che le porte e le finestre siano chiuse. L'applicazione deve essere eseguita in una stanza chiusa con aria/vento minimo.
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Questa ricetta è stata estratta con il permesso di Soma: 100 ricette del patrimonio per la cura di sé Di Indu Arara.
Incontra Indu Arora
Indu Arora, Ayurveda e Yoga Therapist si considera una studentessa per tutta la vita. Ha condiviso la filosofia dello yoga, la terapia yoga e l'Ayurveda dal 1999. È ispirata e insegnata sotto Kriya Yoga, Yoga himalayano, shivaismo del Kashmir e lignaggi di yoga Sivananda. Ha studiato sia yoga che ayurveda in un guru tradizionale Paramaapara collocamento.
Il suo stile di insegnamento è radicato nell'empower e dall'ispirazione gli studenti a risvegliare il guru interiore. La sua filosofia principale è: Nulla ha il massimo potere per guarire, ma sé!
Lei è autrice di Mudra: il sacro segreto , Yoga - Ancient Heritage, visione di domani (noto come The Little Red Book su Yoga) e Soma-100 ricette del patrimonio per la cura di sé
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Ulteriori informazioni su yogsadhna.com .
