Mark Sorenson
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Il deserto in primavera è un'esperienza magica. I cactus fioriscono con fiori rossi e rosa; i giorni sono caldi, ma non caldi; I tramonti rosy scoppiarono su rocce rosse frastagliate; Le notti fresche e limpide sono perfette per falò e osservatori. Con le sue miglia di mesas di arenaria, migliaia di archi rocciosi naturali, ampi canyon scolpiti dal fiume Colorado e un facile accesso a cinque parchi nazionali, è facile capire perché Sleepy Little Moab, Utah - situato nella regione sud -orientale del deserto del sud -est dello stato - attira oltre un milione di visitatori all'anno.
In breve, è lo sfondo perfetto per lo yoga all'aperto, la riflessione silenziosa e il collegamento con la naturale quiete dell'antico paesaggio del deserto. Ed ero entusiasta di essere invitato al primo ritiro shakti del deserto lo scorso maggio, ospitato da Jayne Gottlieb, fondatore del Aspen Shakti In Aspen, Colorado - Uno studio di destinazione e spa che presenta Vinyasa, Hot Yoga e Buddhi Shakti Yoga (una miscela di Asana, Dance, Kundalini Kriyas, Tantra, Cardio e altro)
Mark Sorenson
La massima esperienza di glamping
Impostato alla destinazione glamping, Moab sotto tela , la posizione aveva un'atmosfera del festival di lusso grazie alle robuste tende di tela con tutti i comfort di casa: letti king-size, stufe, lampade e caricabatterie telefonici. Alcune tende ad alto lusso includono anche servizi igienici e docce interni.
I tocchi teatrali in fiamme hanno aggiunto un po 'di drammaticità al fine settimana. I costumi e l'abbigliamento colorato sono stati incoraggiati per i partecipanti. Se non hai portato nulla di selvaggio, potresti scegliere tra una varietà di copricapo fatto a mano, chiamati Corone spirituali Progettato dall'artista e sciamano Sophie Howell. Questi pezzi stravaganti di arte indossabile sono stati esposti su un tavolo e potrebbero essere indossati o scambiati in qualsiasi momento durante i tre giorni.
L'ho visto come il bambino d'amore di un ritiro [meditativo] e di un festival [arte] nella mia mente, ha detto Gottleib. Amo la bellezza e rendere gli spazi prendere vita in modo più straordinario di quanto ti aspetteresti.
Gottlieb ha un regalo naturale per creare bellissime vignette visive grazie al suo background in teatro. In effetti, si è trasferita ad Aspen nei suoi primi vent'anni per lavorare nel teatro della cena e, poco dopo, ha iniziato una compagnia teatrale per bambini che ha corso per diversi anni prima di diventare un'insegnante di yoga.
Mark Sorenson
Creare uno spazio sacro
Uno spazio sacro era lo splendido altare del deserto sulla piattaforma di yoga, che serviva da cuore e anima del ritiro. Drappeggiato con finto pecora e posati con fiori freschi e grandi e bellissimi cristalli, come il quarzo rosa e la selenite, l'altare era un punto focale di ogni pratica e disponibile per i partecipanti come spazio di meditazione ispiratore durante il tempo libero.
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Insieme alle lezioni quotidiane di yoga (Vinyasa, Kundalini e Restorative), il fine settimana includeva paddleboarding stand-up sul fiume Colorado, una cerimonia di fuoco notturna e pasti freschi ayurvedici. Gottleib ha selezionato attività per espandere gli aspetti della mente, del corpo, dello spirito e della comunità della nostra vita.
Il motivo per cui sono impegnato con quegli affluenti è che tutto il mio messaggio è il rafforzamento del sistema nervoso, quindi possiamo vivere una vita pienamente analoga.
Il ritiro si è concluso domenica con un tuffo ghiacciato nel fiume Colorado per riavviare il corpo e la mente, un esercizio di consiste –O Idroterapia, che è una base di Kundalini Yoga e, più recentemente, sta guadagnando popolarità attraverso Wim Hoff e le sue tecniche di terapia fredda. Uno per uno - o in coppia - siamo saltati giù da scogliere rocciose lisce nell'acqua ghiacciata, rallegrata dal cerchio di sostenitori che ci circondano. Questo semplice atto di coraggio può davvero farti sentire vivo.
Desert Shakti
Benvenuto nel deserto
Classe di flusso di Vinyasa
Dipinto del viso
Altare desertico
Moab sotto tela
All'interno di una tenda glampante
Saltare nel Colorado ghiacciato
Il prossimo ritiro di Jayne Gottleib, Harvest Shakti, si terrà a Paonia, in Colorado, dal 7 al 10 novembre 2019. Questo sarà un fine settimana a tema alimentare, con pasti agricoli biologici, vino, yoga quotidiano e meditazione, in questa pittoresca regione del vino in Colorado. Dettagli qui.
