A 24.000 piedi su un pendio ghiacciato nell'Himalaya del Nepal, puoi vedere la curvatura della Terra. La temperatura si aggira a 20 gradi al di sotto dello zero e il tempo sembra sospeso. Il mio respiro si congela alla mia barba. Faccio fatica a stare al caldo, faccio fatica a pensare dritto e faccio fatica a muoversi. Metto metodicamente un piede di fronte all'altro, respirando un respiro alla volta. Quassù, l'azione più semplice richiede tutta la mia attenzione e determinazione.
La mia vita e il mio sostentamento ruotano attorno all'avventura. Non solo l'avventura nel classico senso di ridimensionare le alte montagne nelle remote regioni del mondo, ma anche l'avventura nel senso consapevole di infondere ogni giorno, ogni progetto e ogni relazione con intenzione, concentrazione e umorismo.
At its core, adventure is the willingness to commit to an uncertain outcome with an open heart and an open mind. It is the ability to take a leap into the unknown with mindfulness and grace. Framed this way, opportunities for adventure present themselves to us every day: walking a new route to yoga class, having lunch away from your desk with a co-worker, organizing a volunteer project, taking the kids out to dinner and giving your partner the night off.
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L'avventura non è qualcosa che è riservato per l'Atleta estremo o il Daredevil. È un'espressione dell'intenzione e della passione del tuo cuore per la vita. È la capacità di pensare in grande a chi sei, di come vivi e di cosa puoi fare nel mondo, che tu stia arrampicando sulle montagne, pratichi saluti al sole o ascoltando un amico. È la volontà di abbracciare la sfida e passare al successo. È il riconoscimento che l'impegno totale non significa fede cieca o scongelamento, ma la fiducia e la convinzione di fronte alla sfida.
Per definizione, l'avventura ha un risultato sconosciuto. Se qualcosa ha un risultato predeterminato, non è un'avventura ma un'esperienza confezionata o un giro di divertimento. La vita è incerta! Essere avventurosi significa vedere quell'incertezza come dono della possibilità.
La mia pratica di avventura consapevole non è diversa dalle mie pratiche di yoga e meditazione. Ci vuole lavoro, ma il payoff merita l'impegno. Quando ti avvicini a tutto con lo spirito dell'avventura, infondi la tua vita con vitalità e luminosità. Trovi un livello di coinvolgimento e consapevolezza con tutto ciò che ti circonda che è profondamente soddisfacente e gioioso. Le tue vette attendono.
Avventure quotidiane
Per vivere la vita al massimo, porta un senso di avventura in ogni momento. È facile vedere alcuni sforzi come avventurosi: arrampicarsi su una montagna, padroneggiare un equilibrio del braccio, viaggiare per il mondo. Ma l'avventura consiste nell'essere coraggiosi e appassionati in tutti gli aspetti della tua vita, lavoro e relazioni.
Questo nuovo anno, respira un senso di avventura in tutto ciò che fai facendo piccoli cambiamenti nella tua routine. Abbraccia l'incertezza che porta e osserva come anche tali piccoli cambiamenti nella percezione possano invitarti a vedere la magia nel banale.
Prova a cucinare una verdura che non hai mai mangiato prima.
Parla con uno sconosciuto in un caffè; o in fila al negozio di alimentari.
Take a yoga class with a teacher you’ve never studied with.
Fai la lunga strada per lavorare e ammira i luoghi freschi.
Matt Walker è un consulente di avventura con il passaggio interno a Tucson, in Arizona. Visitalo a InnerPassage.net .
