Sperando di purificare e rinnovare velocemente con un succo di 14 giorni, un viaggiatore impara invece importanti lezioni di perdono.
Ecco lì nell'Algarve, la bellissima regione costiera nel Portogallo meridionale che è il sogno di ogni vacanza: spiagge di sabbia bianca che colpivano da scogliere color dun e costeggiate da deliziosamente favolosi ristoranti di mare.
Tuttavia, non mangerei nessuno di quei ristoranti. Invece, ero venuto a fare un programma di succo di due settimane e disintossicazione a Vecchi mulini , un ritiro di salute famoso per i suoi rituali minimalisti. Speravo di purificarmi dentro e fuori: avevo mangiato troppo per troppo tempo e la mia vita era cresciuta frenetica. A digiuno, speravo di rallentare, perdere qualche chilo ed emergere sentendomi forte e rinfrescato.
Fortunatamente, il resort era ambientato in una valle remota, ben fuori dalla vista di quei ristoranti allettanti. Le sistemazioni erano affascinanti e l'ambiente circostante, inclusi fiori colorati e aromatici e un tempio yoga con pareti in vetro, che ispira.
Vedi anche Ringiovanire con una pulizia di caduta ayurvedica a 4 giorni
Non vedevo l'ora che il menu di offerte spirituali del resort-yoga, meditazione e canto di due giuria-ma ho trovato il suo menu commestibile un po 'scoraggiante (succo di frutta tre volte al giorno e brodo vegetale di notte). Tuttavia, ero determinato ad adattarmi all'assenza di cibo e ho cantato a mio marito Paul, su quanto ci sentiremmo bene.
Paul stava imbronciando. Mi ha accusato di averlo trascinato in Algarve solo per torturarlo con asana e clisteri. Ha minacciato di andare awol su una follia.
La prima mattina siamo stati svegliati alle 6:45 per acqua di limone, yoga e meditazione. Frank, il comproprietario e istruttore di yoga, ci ha guidato in canti sanscriti a calci, che Paul ha detto che gli suonava come i vermi strisciano, i vermi strisciano fuori. Più tardi quel giorno, il partner di Frank, Anne Karine, ci ha insegnato la bella arte dei clisteri a bassa tecnologia, che avremmo fatto due volte al giorno per eliminare i nostri tratti digestivi inferiori. Mentre descriveva la procedura, che richiedeva un secchio, un tubo e un gallone d'acqua - sentii la mia determinazione vacillare.
'abiti anni '70 da uomo''
Vedi anche Guida del primo timer ai ritiri di yoga
Fortunatamente, i clisteri quotidiani erano bilanciati dai massaggi e da ciò che i proprietari dicevano erano trattamenti corporei all'avanguardia. In uno, mi sdraio su un tavolo da massaggio mentre ricevevo vibrazioni delicate dalla macchina Bicom, che il terapeuta ha detto che avrebbe migliorato le mie allergie e ridurrebbe i blocchi energici nei miei meridiani causati dal tessuto cicatriziale. Frank mi ha collegato con una fascia che si collegava a qualcosa chiamato un'interfaccia di coscienza Xrroid quantistica, o QXCI, macchina, che dovrebbe creare benessere ottimale. La macchina scherma la reazione del corpo a varie sostanze, ad esempio Vitamins ed erbe cinesi - e raccomanda trattamenti basati su queste reazioni.
Allora perché, di fronte a tale magia, sono stato affamato entro il giorno 2? Nessun altro sembrava affamato. In effetti, al 3 ° giorno erano decisamente esuberanti. D'altra parte, ho visitato il orto e ho quasi rosicchiato il mucchio del compost. Paul era diventato allegro e senza fame.
Al giorno 5, ero un gumby flessibile di tutto lo yoga, ma famelico. Ho deciso di mettere in giro la mia anima affamata ad alcuni compagni ospiti, un gruppo di donne inglesi. Anche tu hai fame? Nessuno lo era.
Mi stavo spaventando per la mia capacità di completare il digiuno. Quando ho chiesto a Frank se qualcuno si fosse abbandonato, ha detto di no.
Ho provato a calmarmi con la respirazione e la meditazione profonde, ma la questione fastidiosa persisteva: sarei un fallimento se avessi abbandonato?
Vedi anche Un flusso di yoga olistico disintossicante per la molla
La moda maschile dei ruggenti anni '20
Il 6 ° giorno, ho letto lo stesso paragrafo in un libro 482 volte e non sono ancora riuscito a capirlo. Il mio cervello e il mio corpo volevano uscire. Paul, che stava diventando più saggio e più sottile per ora, ha amorevolmente detto che se non mi sentivo bene, avrei dovuto seguire il mio intestino. Alla fine di quel giorno, sapevo che non potevo resistere. Ho detto a Frank e Anne Karine che dovevo mangiare. Mi hanno gentilmente invitato a unirmi a loro per un pasto. Hanno insistito per rompere il rapido in modo sicuro, con piccoli pezzi di cibo. Ho scelto una papaia, masticando ogni boccone 20 volte e succhiando la pelle.
Il giorno dopo, gli altri mi snobbavano. A questa banda di asceti del tratto digestivo, ero un traditore. L'unica volta in cui gli ospiti inglesi mi si sono rivolti a me è stato chiedere cosa avevo mangiato ad ogni pasto. Fisicamente, mi sentivo mille volte meglio; Emotivamente, ero afflitto da rimpianti per aver smesso.
Il giorno 9, abbiamo visitato la città più vicina. Mentre Paul e gli altri hanno curato i liquidi in un succo di Juice, sono scivolato dietro l'angolo in un ristorante per le sardine alla griglia migliori, più succose del mondo. Dio, ho adorato il cibo!
Nell'ultimo giorno di digiuno totale, tutti erano galleggianti, tranne me, appesantiti dal sospetto che un grave difetto mi avesse impedito di finire il digiuno. Mentre guardavo gli altri rompere il loro digiuno, ho pensato che forse non ero evoluto spiritualmente abbastanza da prevalere sul mio corpo.
Il giorno 12, ho ascoltato mentre tutti valutavano il digiuno, dicendo che avevano perso peso e si erano impegnati a vivere in modo più construunto e salutare. Paul aveva perso 17 sterline. Avevo perso 2, dall'auto-recriminazione.
Vedi anche 3 rimedi naturali per viaggi sani
Alla cena d'addio (tempeh marinato, formaggio al forno, una pazzia di mousse al cioccolato), mi sono congratulato con gli altri per il loro risultato e mi sono impiccato silenziosamente dalle mie forna.
Non è stato fino a quando mi sono diretto all'aeroporto che mi ha colpito: non ho un difetto del personaggio. IO avevo digiuno. Non per 14 giorni, vero, ma per 5, che per me è un risultato piuttosto grande.
Quel momento di perdono si è rivelato essere la disintossicazione di cui avevo bisogno. Finalmente purificato, ho tornato a casa con la consapevolezza che, come in un impegnativo asana, puoi beneficiare di fare del tuo meglio anche se non riesci a tenere la posa completa.
Vedi anche Abbraccia il perdono per la guarigione
Sul nostro autore
Judith Fein è uno scrittore di viaggi freelance a Santa Fe, nel New Mexico.
