L'acqua fredda fa bene ai capelli? Parrucchieri esperti condividono la verità

Domanda del lettore:

Recentemente ho sentito molte opinioni contrastanti sulle routine di cura dei capelli. Alcuni dei miei amici credono fermamente nei risciacqui con acqua fredda, mentre altri pensano che sia solo un mito. Potete dirmi... l'acqua fredda è davvero benefica per i nostri capelli?

Dafne Williams
Glendale Arizona

Ciao Daphne, la maggior parte delle donne potrebbe non prestare molta attenzione alla temperatura dell'acqua mentre si lavano i capelli. Quindi sono felice che tu lo sia!

La verità è che la temperatura dell’acqua ha un impatto sulla salute generale e sull’aspetto dei tuoi capelli. Avendo un'idea migliore di come l'acqua calda e fredda influisce sui capelli, puoi decidere cosa è meglio per il tuo tipo di capelli.

ho chiesto Camille Hebert hair designer del Re.Growth Holistic Salon di Queen Creek AZ per la sua opinione sui lavaggi con acqua fredda. Secondo lei Fai ciò che ti sembra meglio per i tuoi capelli. Ognuno è diverso.

Ho sperimentato che il risciacquo con acqua fredda è utile per i capelli quando si desidera mantenere il colore più luminoso/fresco più a lungo come semipermanenti/vivaci/rossi. Soprattutto su capelli già porosi.

Questo copre le basi del lavaggio con acqua fredda, ma ho molto altro da dirti. In questo articolo imparerai:

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• Che cosa esattamente conta COME Freddo acqua . Tratterò gli intervalli di temperatura ideali.
• Come acqua temperatura colpisce tuo capelli . Spiegherò gli effetti generali che le diverse temperature possono avere sulla salute dei capelli e altro ancora.
• IL vantaggi E lato effetti Di lavaggio con Freddo acqua . Entrerò più in dettaglio qui su cosa aspettarti quando ti lavi i capelli con acqua fredda.
• IL vantaggi E lato effetti Di lavaggio con Caldo acqua . Tratterò anche cosa aspettarti quando ti lavi i capelli con acqua tiepida.
• Capelli – lavaggio considerazioni per diverso capelli tipi . I capelli crespi/danneggiati, i capelli ricci/ondulati e i capelli tinti hanno tutti esigenze diverse.
• Quando A lavare con Caldo O Freddo acqua . Indipendentemente dal tipo di capelli, dovrai lavarli con acqua tiepida almeno occasionalmente.
• Spesso chiesto domande Di lavaggio capelli con Freddo contro . Caldo acqua . Hai ancora domande specifiche? Non preoccuparti, ho le risposte.

Cosa conta come acqua fredda?

Potresti aver sentito che è utile lavare o risciacquare i capelli con acqua fredda.

Ma cosa conta esattamente come freddo quando si tratta di lavare i capelli? Qualsiasi cosa leggermente al di sotto della normale temperatura corporea (~ 100 gradi Fahrenheit o ~ 38 gradi Celsius) è considerata fredda.

In che modo la temperatura dell'acqua influisce sui tuoi capelli?

La temperatura dell’acqua può influenzare la salute e l’aspetto dei tuoi capelli in molti modi. Ad esempio, l’acqua calda può essere ottima per pulire i capelli e rimuovere prodotti o oli indesiderati. Ma può anche essere dannoso con conseguente rottura e effetto crespo.

L'acqua fredda non è altrettanto efficace per rimuovere gli accumuli di prodotto e gli oli indesiderati. Ma i lavaggi con acqua fredda possono aiutare a sigillare la cuticola dei capelli riducendo al minimo l’effetto crespo. ( Fonte )

Vantaggi ed effetti collaterali del lavaggio dei capelli con acqua fredda

Successivamente approfondirò i vantaggi e i potenziali svantaggi del lavare i capelli con acqua fredda. Ma prima è utile comprendere l'anatomia di base dei tuoi capelli.

La parte viva di ciascun capello sotto il cuoio capelluto è conosciuta come radice. La parte non vivente di ogni ciocca di capelli viene chiamata fusto. Intorno ad ogni ciocca di capelli c'è uno strato chiaro di cellule di cheratina chiamato cuticola. Lo strato della cuticola rende i capelli più forti e li protegge dai danni.

Pro: Quando si lava con acqua fredda ha una maggiore tendenza a mantenere chiuso il fusto del capello. Ciò aiuterà a preservare eventuali oli naturali che potresti non voler lavare via dai capelli. Inoltre, i tuoi capelli appariranno più lisci e lucenti.

I tuoi capelli sono tinti? I risciacqui freddi possono anche aiutare a preservare la vivacità del colore tra un appuntamento e l'altro dal salone.

Contro: D'altra parte il lavaggio con acqua fredda potrebbe non essere altrettanto efficace nel rimuovere gli accumuli di prodotto o nel pulire il cuoio capelluto. Ovviamente devo dire che lavarsi con acqua fredda può essere decisamente spiacevole, soprattutto se sei abituato alle docce calde!

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Vantaggi ed effetti collaterali del lavaggio dei capelli con acqua tiepida

Pro: Lavare i capelli con acqua tiepida è solitamente il modo più rapido per eliminare gli accumuli dai capelli e dal cuoio capelluto. L'acqua tiepida o calda è molto più efficace dell'acqua fredda nel contrastare lo sporco, l'olio e l'accumulo di prodotti. ( Fonte ) Questo perché l'uso di acqua più calda apre i pori del cuoio capelluto. Fondamentalmente consente al tuo shampoo di fare il suo lavoro.

Contro: Lavare con acqua troppo calda può danneggiare e indebolire i capelli. L’acqua calda può danneggiare le radici dei capelli nel tempo causandone la caduta. Allo stesso modo l'acqua calda apre la cuticola e la lascia aperta. Questo può rendere i tuoi capelli più inclini alla rottura delle doppie punte e all'effetto crespo. Se i tuoi capelli sono tinti, il lavaggio con acqua troppo calda può anche far sbiadire il colore più rapidamente. ( Fonte )

Considerazioni sul tipo di capelli

Stai ancora cercando di decidere la giusta temperatura dell'acqua per lavare i capelli? Ecco alcune considerazioni particolari da tenere a mente in base al tipo di capelli.

Capelli crespi o danneggiati

I tuoi capelli sono naturalmente inclini all'effetto crespo o danneggiati da trattamenti termici o chimici passati? Quindi utilizzare acqua più fresca per lavare i capelli potrebbe essere l'ideale.

Ciò manterrà la cuticola sigillata proteggendo i capelli da ulteriori danni. Utilizzando i prodotti giusti puoi anche combattere l'effetto crespo e aggiungere umidità ai tuoi capelli.

Uno dei miei preferiti di tutti i tempi è Ouidad Advanced Climate Control Shampoo defrizzante . Sia che tu lavi con acqua tiepida o fredda, questo shampoo delicato doma l'effetto crespo anche nelle condizioni più umide.

Capelli ricci o ondulati

Se hai riccio o l'idratazione dei capelli mossi è la chiave per mantenere le tue ciocche al meglio. Idealmente ti laverai con acqua fresca per la maggior parte del tempo con questo tipo di capelli.

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Con capelli tinti ti consigliamo di prolungare la vivacità e la brillantezza tra un ritocco e l'altro. Lavare con acqua fredda può fare proprio questo!

Ma non stressarti se non puoi tollerare le docce fredde. Soprattutto durante l'inverno ho lo stesso problema.

Ecco perché lo giuro Celeb Luxury Color Depositing Conditioner e Bond Rebuilder tutto l'anno. Questo prodotto è il migliore che ho trovato per mantenere il tono liscio e brillante con acqua fresca o tiepida. La mia parte preferita è che è disponibile in un’ampia gamma di tonalità per tutti i colori di capelli!

Quando dovresti usare l'acqua calda o fredda?

In generale il lavaggio con acqua fredda è la soluzione migliore per trattenere gli oli e le sostanze nutritive naturali dei capelli preservandone il colore e la lucentezza. ( Fonte ) Ciò è particolarmente vero se hai capelli ricci/ondulati o crespi danneggiati e trattati con il colore.

L'acqua più calda è la soluzione migliore quando si accumula un forte accumulo di prodotto o si desidera pulire in profondità i capelli/il cuoio capelluto. Ricorda che l'acqua più calda rimuove meglio lo sporco e gli accumuli. Allo stesso tempo promuove anche una sana circolazione attorno al cuoio capelluto, il che può migliorare la salute generale dei capelli.

Vuoi godere dei benefici del lavaggio con acqua fredda ma ami troppo le docce calde per rinunciarvi?

Puoi sempre iniziare a lavare i capelli con acqua più tiepida (non bollente). Al termine della doccia sciacquare i capelli con acqua fredda. Ciò aiuterà a chiudere la cuticola, a migliorare la lucentezza e a proteggere le ciocche dai danni.

Ho chiesto a Camille se qualcuno potesse farla franca (o addirittura trarne beneficio) facendo esclusivamente lavaggi con acqua fredda. Mi ha detto che potresti potenzialmente avere accumuli sui capelli con prodotti grassi / ricchi di umidità. L'acqua calda aiuta a scomporre l'olio.

L’acqua calda è utile per rilasciare i prodotti dai capelli ma allo stesso tempo può anche rimuovere gli oli naturali benefici.

La chiave è assicurarsi che l'acqua non sia troppo calda nel punto in cui gonfia la cuticola dei capelli così tanto da spingere fuori anche tutta l'umidità.

Domande frequenti

Dovresti lavare i capelli con acqua calda o fredda dopo la decolorazione?

Decolorare i capelli apre la cuticola, rendendo ogni ciocca più incline ai danni. Per questo motivo è generalmente meglio lavare con acqua più fredda dopo la decolorazione.

Lavare i capelli con acqua fredda secca il cuoio capelluto?

Non dovrebbe. Infatti il ​​lavaggio con acqua fredda può prevenire irritazioni e secchezza del cuoio capelluto.

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Se soffri di cuoio capelluto secco, potresti usare l'acqua troppo calda. Potresti voler cambiare prodotto per capelli o cambiare la tua routine di cura dei capelli.

Dovrei lavare i capelli con permanente con acqua fredda o calda?

Trattenere l'umidità è importante quando si tratta di prendersene cura capelli con permanente . Il lavaggio con acqua fredda è l'ideale dopo la permanente.

Ciò aiuterà a chiudere la cuticola che trattiene l'umidità, i nutrienti e la lucentezza. Ciò a sua volta si tradurrà in serrature dall’aspetto più sano.

Per quanto tempo devo lavare i capelli con acqua fredda?

Puoi lavare i capelli con acqua fredda per lo stesso tempo in cui li lavi normalmente con acqua tiepida. Se sei sensibile all'acqua fredda, prova a lavare con acqua tiepida. Quindi effettuare un risciacquo finale con acqua fredda dopo il lavaggio.

L'acqua fredda pulisce i capelli?

Finché usi i prodotti giusti, l’acqua fredda può comunque pulire i capelli in modo efficace. L’acqua calda è più efficace nel pulire i capelli e il cuoio capelluto, ma può anche essere dannosa.

Le docce fredde causano la caduta dei capelli?

Nessuna doccia fredda non causa la caduta dei capelli. Infatti l’acqua fresca può aiutare a proteggere la radice (la parte viva dei capelli) riducendo al minimo la caduta e la rottura dei capelli.

Come posso migliorare le condizioni dei miei capelli senza lavaggi con acqua fredda?
Secondo Camille Alcuni modi naturali per rendere i capelli più sani, più lucenti, preservandone l'umidità e aggiungendo morbidezza, potrebbero essere l'uso di una spazzola per pettinare meccanicamente il cuoio capelluto e spazzolare gli oli naturali attraverso le estremità dei capelli.

Stimoli il flusso sanguigno ed esfolia il cuoio capelluto utilizzando i tuoi oli naturali per agire sui capelli, quindi risciacqua semplicemente i capelli con acqua e nient'altro. Niente schiuma o balsami.

Fatelo 1-2 volte a settimana. Anche l'uso di una crema detergente al posto dello shampoo/balsamo aiuta a mantenere più idratazione, morbidezza e lucentezza nei capelli evitando un'eccessiva rimozione dei tensioattivi forti.