In Ayurveda, i tre dosha — Vata, Pitta e Kapha —Co sono le energie che definiscono la costituzione di una persona. Quando i tuoi dosha sono sbilanciati, influisce su come interagisci con il mondo. Qui, abbiamo parlato con quattro esperti ayurvedici per determinare i migliori oli essenziali per sentirsi equilibrati e aumentare la creatività.
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Isabella Gaiannini
Dro
Olio essenziale di rosmarino
15 ml, $ 21,
doterra.com
Ci sono composti nel rosmarino che aiutano a migliorare la tua memoria. L'inalazione di questo olio essenziale aiuta con l'affaticamento mentale e dà al cervello lo spazio necessario
Focalizzare.
— Rainbeau Mars,
aromaterapista e life coach
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Isabella Gaiannini
Florecopeia
Olio essenziale Tulsi
15 ml, $ 23,
Floracopeia.com
Tulsi, o Basil santo, è una regina della farmacopea ayurvedica. L'erba e il suo olio sono pungenti e riscaldanti. Considerato Sattvic , Tulsi aiuta a bruciare la stagnazione e la lentezza che possono accumularsi quando c'è uno squilibrio di Kapha. È anche
Un bellissimo rimedio per il dolore profondo.
— Kara Aubin,
Membro della facoltà presso l'Istituto Ayurvedic
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Isabella Gaiannini
RIVENDI
Arancia dolce
Olio essenziale
10 ml, $ 7,
Revive-eo.com
L'olio essenziale arancione è un profumo di agrumi che bilanciava Vata luminoso che impartisce calore e gioia. Ti dà specificamente una grande energia, allegria e il coraggio necessario per la creatività per sbocciare. - Ananta Ripa Ajmera, direttore dell'Ayurveda al pozzo
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Isabella Gaiannini
Giovane vita
Olio essenziale di Cedarwood
10 ml, $ 7,
Youngliving.com
Migliora la vigilanza e la produttività con questo aroma di aumento della chiarezza. Questo profumo tri-doshic è eccellente come una fragranza di fondo per aumentare la creatività e la messa a fuoco mentre il brainstormio, la scrittura o lo schizzo.
— Larissa Hall Carlson,
ex decano della scuola di Kripalu dell'Ayurveda
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Per una raffica rinfrescante di energia per far scorrere i tuoi succhi creativi, provando una di queste miscele di olio essenziale invece di un profumo singolare.
Isabella Gaiannini
Cast of Stones Energy Roll su olio essenziale 7,5 ml, $ 24, kadletzcollection.com
Questa miscela è composta da oli essenziali come l'arancia dolce e il rosmarino che Ananta Ripa Ajmera e Rainbeau Mars raccomandati, inoltre utilizza cristalli di quarzo che sono noti come guaritore principale per le sue capacità di pulizia verso l'energia negativa e stimolando gli effetti sul sistema immunitario.
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Isabella Gaiannini
Pratima
Olio essenziale Vata
15 ml, $ 40,
Pratimaskincare.com
Le persone dominanti da Vata tendono ad essere naturalmente creative e edificanti, inseguono i movimenti e il cambiamento. Questa miscela include l'arancia dolce per la vivacità del tuo personaggio insieme Ashwagandha , cardamomo e altre erbe e spezie che promuovono la longevità e la disintossicazione.
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