Imagine standing in Tadasana at the beginning of your yoga class and feeling subtle vibrations ripple through the floor, along the soles of your feet, and up into the bones of your body. No, it’s not an earthquake; it’s a sound-resonance floor—a 1,600-square-foot hardwood surface that subtly resonates to the music streaming from a dozen speakers arranged around the ceiling and 13 additional speakers in the floor. On March 1, 2008, the YMCA of Boulder Valley in Lafayette, Colorado, became home to the first resonance floor in the country.
La risonanza proviene da trasduttori (dispositivi elettronici che convertono le variazioni di tensione note come musica in vibrazioni tattili) nascoste sotto il pavimento. Oltre a produrre onde audio, la musica emette anche onde tattili. Queste vibrazioni vengono trasmesse attraverso i trasduttori in modo che le persone possano effettivamente sentire i toni musicali. I trasduttori possono essere alzati o verso il basso per variare l'intensità delle vibrazioni.
Suzannah Long, insegnante di Pilates presso la Y, e Barry Oser, un pianista di concerti, hanno sviluppato il pavimento e altri prodotti ad amplificazione del suono presso la loro azienda, le soluzioni Soudo con sede a Lafayette, dopo più di 28 anni di ricerche. A lungo si è avvicinato a Keith Williams, direttore esecutivo delle operazioni dell'YMCA, circa un anno fa con l'idea. Il tono di Long coincise con la costruzione della nuova mente, corpo, spirito dello studio a Y e il pavimento sembrava essere un'aggiunta perfetta.
Sedersi o in piedi sul pavimento riempie il corpo di sottili vibrazioni. L'intensità delle vibrazioni dipende dal tipo di musica e dal volume, entrambi trasmessi dai trasduttori sottostanti. Sentendo la risonanza in alcune parti del tuo corpo e non altre, porti consapevolezza alla tensione, dice a lungo. Una volta consapevole, il corpo si rilassa intuitivamente.
Carmen Baehr, insegnante certificato Anusara Yoga presso la YMCA di Lafayette, nota profondi cambiamenti nelle sue lezioni da quando si è esercitata sul pavimento. Dà ancora segnali verbali al centro e rilassarsi, ma dice che gli studenti sono spinti in piedi o seduti sulla superficie di risonanza. È uno spazio sacro, dice Baehr, che paragona l'esperienza a una forchetta di accordatura: il suono viene trasmesso attraverso la cavità delle ossa e l'acqua nel corpo per aprire e riscaldare i muscoli per Asana.
È incredibile, dice Shari Soroka, che pratica yoga, NIA e pilates alla Y. Ti senti come se stessi connettendo con qualcosa di più grande. La partecipazione è aumentata del 40 percento dall'installazione del pavimento, rendendo il prezzo del prezzo di $ 20.000, afferma Williams. Genera di più per l'anima di qualsiasi altra aggiunta, dice.
