I risvegli di Kundalini non arrivano facilmente. Almeno è così che vengono spesso presentati a studenti di yoga con gli occhi spalancati, desiderosi di trovare un percorso verso l'illuminazione.
Kundalini è la potenza serpente arrotolata nella base della colonna vertebrale in attesa di essere disegnato verso l'alto attraverso sei chakra o centri energetici, quindi può attivare
loro e la tua coscienza lungo la strada. Questi improvvisi risvegli potrebbero sembrare inaccessibili alla persona media - anche lo yogi medio - dà il tias
Piccola, un insegnante di yoga di Santa Fe, New Mexico. Ma tutti possiamo accedere e iniziare a risvegliare Kundalini nella nostra vita quotidiana, dice poco, in questa serie di registrati
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insegnamenti spirituali chiamati Dharma parla .
In questi quattro CD, spiega che, piuttosto che essere una forza lontana disponibile solo per i praticanti più dedicati, Kundalini svolge un ruolo importante
Nel regolare la salute fisica e mentale. Ogni discorso di 30 minuti (e pubblico successivo Q
Saggezza: su come usare il Sutra yoga di Patanjali per gestire il tuo Kundalini per un'alta qualità della vita.
Un discorso di Dharma è una guida alla comprensione e all'azione virtuosa, tradizionalmente consegnata da un insegnante buddista esperto. Little inizia la sua serie sul muoversi
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verso l'autorealizzazione o il risveglio, esaminando l'energia spirituale (o Kun-Dalini) dormiente. Più tardi, continua a discutere delle restrizioni classiche dello yoga e
Osservazioni, chiamate Particolarmente E niyamas . Attinge anche alle lezioni della Bhagavad Gita e dell'idea espressa lì di azione altruistica - o
Azione che non si aggrappa ai suoi prodotti.
Questa discussione sull'azione porta perfettamente a un discorso sulla natura del cambiamento, una preoccupazione centrale sia dello yoga classico e del buddismo di Patanjali. Attaccamento
porta alla sofferenza universale, dice poco. Questo, a sua volta, fornisce la raison d'etre per la pratica di yoga classica, che non è tanto una ricerca di Dio o del
Sé come è un tentativo a tutto tondo di evitare la sofferenza futura. Poco, sempre pratico, illustra come la pratica dell'asana può insegnarti la sottile consapevolezza
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necessario prima di discernere gli attaccamenti che causano sofferenza e quindi trasformarli in opportunità di auto-esplorazione. Questo tipo di intensa consapevolezza,
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Poco rivelano sull'ultimo CD della serie, portano naturalmente alla tua vera natura, finora nascosta dietro un velo di dellusione.
Intuizioni ispiratrici di Little su come accedere ai tuoi kundalini sono ulteriormente illuminate da numerose citazioni da una vasta selezione di autori, Zen
maestri e poeti. Questi discorsi di Dharma non sono per tutti. Poco è serio riguardo al suo insegnamento e richiede costante e focalizzato
Attenzione - molto come nella meditazione - e la volontà di uscire oltre la tua zona di comfort e considerare te stesso e il mondo da un
prospettiva completamente nuova.
