È difficile stimare quanto tempo ho trascorso a guardare le bobine Instagram legate alla melma negli ultimi anni. L'algoritmo da tempo ha raccolto il mio fascino per l'ASMR e, presumo, mi ha inviato alcuni video di melma per incollare ulteriormente gli occhi sul mio schermo. Ha funzionato.
A mia difesa, come potrei non essere ipnotizzato dai luoghi, dai suoni e dalle trame, sia che i video siano delle mani impastando sabbiosi, scoppiettanti o uno scoop gelato che depositano una sfera soddisfacente di cose dall'aspetto sorbetto?
Sebbene fossi intensamente curioso di sapere come si sarebbero sentite queste melme, inizialmente mi sono trattenuto dall'acquisto di una. Ho 30 anni e, per tutte le apparenze, abbastanza normale, Ho pensato. Spenderò davvero soldi che faccio dal mio lavoro per adulti per comprare melme?
La risposta è stata, ovviamente, sì.
Vantaggi del gioco sensoriale
Nonostante il condizionamento sociale che ci vorrebbe credere che gli oggetti squishy, gloopy, rimbalzanti, soffici o altrimenti divertenti debbano appartenere solo ai bambini, dice la ricerca. Impegnarsi in attività sensoriali può aiutarti a rilassarti, ridurre lo stress , E Regola il tuo umore . E molti tipi di melme, puttie e impasti stimolano più sensi alla volta: luci, suono, odore e tocco. (Sfortunatamente, le regole non sono cambiate da quando eri un bambino: non puoi mangiarle.)
You’ve likely had sensory experiences in yoga class. Perhaps your teacher offered you a few drops of essential oils to rub between your palms or softly played an instrument during Savasana . These rituals can help deepen your awareness of the present moment and turn your attention inward, similar to gripping, molding, or kneading a hunk of slime or clay.
Alcuni tipi di pasta sensoriale possono anche aiutare a migliorare la forza della presa, il che è utile se pratichi lo yoga o trascorri molto tempo in una tastiera.
Caricamento video ...5 melme, putties e impasti preferiti per il sollievo da stress
A differenza di altre attività sensoriali che potrebbero richiedere il tempo dedicato e la piena attenzione, puoi bloccare in qualsiasi momento (mi dispiace, ho dovuto), anche durante le riunioni di zoom o mentre guardi Netflix.
Quindi che tipo di melma è meglio per il sollievo dallo stress? La risposta è qualunque melma (o stucco o impasto) ti attiri. I seguenti sono alcuni dei miei preferiti.
1. Momo Slimes-Varie melme ($ 16- $ 20)
Responsabile della mia iniziazione nel lato melma di Instagram, Momo Slime ha 1 milione di follower. Anche una breve lettura dei loro commenti rivela una base di fan dedicata e per una buona ragione. Momo vende barattoli di melma in un'incredibile gamma di trame e profumi. Molti sono stagionali e a tema di Taylor Swift, come il rosa scintillante e il viola Cruel Summer La melma e il bead di bingsu verdi infuse 'È la dannata stagione melma.
Ho acquistato un frappe a fiore di ciliegio, che è dolce sakura e pesca bianca profumata, completa di panna montata finta e spruzzi con cui decorarlo prima di schiacciarlo tutto insieme in un goop gratificante. Alcune delle loro melme sono rese croccanti con paillettes, perline o mini giocattoli. Altri sono incredibilmente fluidi e lucidi, come la loro melma di gelatina. Poiché le loro melme sono stagionali, non tutte sono disponibili tutto l'anno e si esauriscono abbastanza rapidamente.
2. Play-Doh, colori assortiti per $ 8
Se l'odore è uno dei più forti fattori scatenanti della memoria, ottenere un soffio di un contenitore appena aperto di Play-Doh è una corsa a velocità di ordito nella memoria. Gummy, modellabile e non tossico, questa argilla per bambini rimane una delle mie migliori scelte. (Tengo uno a portata di mano durante la mia giornata lavorativa.) Se apprezzi la longevità in un impasto, tuttavia, vale la pena notare che il play-doh potrebbe asciugarsi dopo diversi mesi, anche se immagazzinato nel suo contenitore originale.
3. Sabbia cinetica per $ 12 ( $ 16 )
La consistenza di questa roba è un po 'magica. È abbastanza denso per mantenere la sua forma quando la comprometti o la modella, ma leggero e abbastanza arioso da scivolare attraverso le dita e sentirsi come se non avessi nulla. Un revisore online lo paragona allo zucchero di canna che non si asciugò, il che è abbastanza accurato. Un'altra osserva che l'unico aspetto negativo è che si attacca alle sue mani viscide. Può confermare. Sul lato positivo, le bobine di Instagram delle persone che giocano con la sabbia cinetica in modi creativi potrebbero essere altrettanto soddisfacenti quanto giocarci nella vita reale.
4. SCHYLING NEE DOH NICE CUBE PER $ 9
Se hai notato un cubo in scatola Nee Doh seduto senza pretese nei negozi di alimentari, Barnes
5. Pizzicami terapia pasta per $ 30
Sebbene il prezzo di questo barattolo di pasta possa indurre un comprensibile shock adesivo, i fan del marchio menzionano costantemente il suo fascino duraturo. L'impasto per la terapia pizzicante ha più di 10 profumi, tra cui spezie, pesca e spiaggia. Un revisore osserva che la trama è simile al play-doh ma più morbido, e un altro dice che i profumi sono forti e odore naturali. L'impasto è inoltre disponibile in contenitori di dimensioni di medaglioni su portachiavi per il gioco in movimento.
Il modo migliore per dire che tipo di melma è meglio per il sollievo dallo stress è seguire la tua curiosità e provarlo. Se trovi che giocare con un particolare impasto sensoriale occupa la tua mente e reprime i pensieri ansiosi - anche per qualche minuto - le caso sono trovate quella giusta per te.
